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氣管炎好瞭可以跑步鍛煉嗎

氣管炎好瞭可以跑步鍛煉嗎

氣管炎好瞭可以跑步鍛煉,而且建議跑步鍛煉,因為氣管炎好瞭,但是真正康復還要經過後面的時間的檢驗,一般氣管炎一次好瞭並不能知道是不是真正完全好瞭,得經過1-2年的冬季、春季沒有再次感染發作才能說氣管炎好。慢性氣管炎就是到冬天又發作,所以一年發作過2-3次,時間延長則診斷為慢性氣管炎。怎麼判斷是不是慢性氣管炎?需要經過1-2年的冬天不發作,才能知道好瞭沒有,在這種情況下跑步鍛煉能提高機體的免疫力,而且還增加肺的活動度,對氣管也是強化的鍛煉,因為在跑步時如果是比較涼空氣,在氣管裡來回通過的時候,對於氣管是良性刺激,就好像夏天遊泳涼的水對皮膚是一個良性刺激一樣。由於增加的呼吸量,如果肺裡面或氣道裡面還有些殘痰也能及時排出來,所以氣管炎好瞭後做跑步鍛煉沒有問題。

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