減肥期間當然是可以吃土豆的，但是關鍵是我們要看是把它當成蔬菜還是當成主食來吃，很多人錯誤的做法是把土豆當成蔬菜來吃，比如在減肥期間會點一盤醋溜土豆絲，再加上少許的米飯或者饅頭，這種做法就做法就是錯誤的。主要原因是土豆盡管屬於蔬菜，但是它的營養素和熱量更接近於主食。土豆當中含有的淀粉相對來說比其他的葉類蔬菜，和瓜茄類的蔬菜要多很多，同時土豆和白米、白面等主食相比，它含有的膳食纖維和維生素礦物質又很多。如果能夠把土豆當作是主食的替代品，比單純使用白米、白面的營養價值要豐富很多，同時土豆當中的淀粉又是升高血糖比較慢的一種淀粉。如果我們能夠把土豆代替主食，也是在減肥期間非常好的一種選擇。
如果每次來月經都非常規律，周期是規律的，但月經量特別少，懷疑是不是有進行宮腔的操作，比如人流術或者診斷性刮宮術，術後可能會出現月經量少。如果是這種情況... [详细]
14歲的小孩可以喝咖啡嗎？建議孩子盡量少喝咖啡，因為小孩喝多咖啡可以造成鈣的缺乏，孩子生長發育的時候，缺鈣影響他的生長發育。天天喝可以促進鈣的排泄，容易... [详细]
手足癬往往是因為接觸真菌以後造成的傳染，在什麼情況下容易引起感染？比如穿瞭其他人的拖鞋，正好有足癬，就有可能被傳染。在公共浴池裡，地面、地毯，還有洗澡的... [详细]
幽門螺桿菌是寄生在人體胃內的一種細菌，幽門螺桿菌感染與慢性胃炎、消化性潰瘍病以及胃癌的發病具有一定的關系，在我國幽門螺桿菌的感染率較高，約為50%左... [详细]
在臨床上有癥狀的膽囊息肉病變，如果能夠排除息肉為膽固醇結晶或者膽固醇結晶經過利膽治療癥狀沒有緩解，無論息肉多大、多小，都建議做膽囊切除術。而對於無... [详细]
吃什麼東西養胃最有效有好幾類，具體如下：1、羔羊胃顆粒，這是直接以胃養胃的，目前來看比較有效，有臨床證據；2、規律飲食，平衡膳食最重要，關鍵是吃的時間要對，而且... [详细]
宮頸癌從早期癌前病變發展到宮頸癌，需要5-10年左右時間。宮頸癌是常見的婦科惡性腫瘤，晚期的生存率比較差，但是宮頸癌是現在唯一知道病因的惡性腫瘤。宮頸... [详细]
卵巢不僅是關系到女性的身體健康，也是關系到女性的肌膚狀態，如果是出現瞭卵巢早衰的現象，就會使得女性出現很多皮膚問題，也是會引起不同的婦科疾病，下面就一... [详细]
PSA值>4，隻能表示說前列腺特異抗原不正常。應該再查一查什麼原因，比如是不是前列腺炎、前列腺癌癥、前列腺肥大導致改變。一定要查查病人的前列腺有沒有... [详细]
牙釉質位於牙冠的表面，是一層堅硬、白色、透明的組織，它保護著牙齒內部的牙本質和牙髓組織。牙釉質是牙齒中最致密、最堅硬的物質，如果出現瞭損傷的情況，我... [详细]
對於月經比較規律又處於生育年齡的女性，出現瞭月經過去幾天又有陰道出血的情況，一定要考慮這次月經的情況和以前的月經有沒有區別，比如月經的顏色、量以及... [详细]
月經以後出現頭痛、惡心、嘔吐，在臨床上常見於月經相關性偏頭痛，是偏頭痛的一種。常生在月經期或者月經前，甚至月經後容易發作，在經期最為明顯。這種頭痛是... [详细]
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