便秘、排便用力有可能導致羊水破裂，所以盡量避免用力排便。可以通過飲食調理來緩解便秘癥狀，例如清淡飲食、規律飲食、三餐定時定量、避免暴飲暴食、控制主食的攝入量。適當多吃水果和蔬菜，以及魚、蝦、蛋、奶、豆類制品、各種熱湯類，這些溫熱、易消化的食物。可以適當增加體育鍛煉、慢走、瑜伽都可以有助於促進胃腸蠕動，幫助排便。另外，不要吃過於精細的食物，多吃紅薯、玉米、山藥、菠菜、芹菜，這些粗纖維的食物。
懷孕便秘蹲廁所時間長還用力羊水不會破吧
为你推荐
花生芽的功效與作用怎麼吃
花生芽的功效要從花生牙自身的生長過程來分析，任何植物的生長大部分都由出生，然後長大，花生芽屬於出生時期，對應於四季的春天，對應於人體的肝臟，它的味道微苦... [详细]
2020-10-09 00:00:00
腰4腰5椎間盤膨出有什麼癥狀
腰椎間盤突出是指腰椎退變或者由於腰椎外傷造成纖維環的破裂，髓核從纖維環薄弱區或破裂部位突出、膨出的一種疾病，如果壓迫到神經根，會造成神經根損傷的癥... [详细]
2020-12-04 00:00:00
這些食物對抗產後便秘有絕招
很多產後的媽媽們都在哭訴自己便秘的問題，而且出現瞭很長時間，而且一直都沒有得到很好的改善的作用。其實很多的食物都有對抗產後便秘的作用，下面的這些食... [详细]
2022-02-04 21:44:00
女性夏季練習瑜伽的養生功效
我們在生活中經常是會發現身邊的朋友都是有聯系瑜伽的人群，瑜伽是可以在健身房聯系，也是可以自己在傢裡面練習，女性朋友在夏季練習瑜伽都是有哪些養生的好... [详细]
2022-02-04 20:54:00
脊髓拴系綜合征在MRI的表現
脊髓綜合征在MRI上的典型表現是脊髓位置偏低，並且有終絲的增粗和脂肪變，這是脊髓栓系綜合征最常見的表現。脊髓拴系綜合征患者常合並脊柱裂、脊髓脊膜膨... [详细]
2019-05-08 00:00:00
乳腺增生不能吃什麼 乳房脹痛的禁忌
乳房脹痛是因為乳腺增生導致的一種癥狀，出現瞭增生以後一定要積極的去治療，以免導致身體不適出現各種的問題，乳腺增生不能吃什麼?下面的這些關於乳房脹痛... [详细]
2022-02-04 20:54:00
c反應蛋白高是什麼原因造成的
C反應蛋白是人體的肝臟合成的一種蛋白質，在身體有炎癥或者是組織有損傷的時候，會明顯的升高，檢測血液指標的時候，就可以看到C反應蛋白水平超出瞭正常值，正是... [详细]
2021-01-22 00:00:00
血常規淋巴細胞百分比偏高怎麼回事
發現血常規淋巴細胞百分比偏高應主動去查找病因，淋巴細胞占外周血白細胞總數的20%-40%，絕對值為0.8-4X10^9/L，淋巴細胞根據大小分為大淋巴細胞與小淋巴細... [详细]
2021-01-19 00:00:00
女人懷孕期間什麼時候可以同房
女人懷孕期間由於前三個月，即從妊娠的1-12周之前屬於早期妊娠，這個時間同房就容易發生流產，所以孕早期的時候不建議同房。孕晚期的時候，比如32周以後，如果同... [详细]
2020-05-15 00:00:00
毛囊炎的治療方法有哪些?
毛囊炎應該怎麼治療？當出現感染的情況下，毛囊會出現發紅、起小疙瘩，甚至還會有膿頭。針對這種毛囊炎，第一，註意血糖的相關問題。如果在某一個部位反復的發生... [详细]
2017-07-13 00:00:00
頸椎間盤突出能根治嗎
首先明白根治的意義，如果想影像學上根治，可以通過手術的方式把椎間盤取出來，然後進行科學的植入，進行融合。如果是癥狀的根治，也許有些人不需要手術的治療，可... [详细]
2020-12-01 00:00:00
