脛骨平臺骨折康復訓練方法:1、如使用CPM,應在專業人員指導下操作使用,從無或微疼痛角度開始緩慢進行,每次30分鐘,每日1到2次,練習後即可冰敷20到30分鐘。2、髕骨松動術,拆線以後開始,髕骨活動靈活者無需進行。具體操作方法:手指推住髕骨邊緣向上、下、左、右方向緩慢用力推動,每方向20次,每日2到3次,可於屈和伸展練習前進行。3、坐位捶腿,適用於0度到95度范圍,至極限處保持10分鐘,每日一次,必要時可與踝關節處加負荷。4、仰臥捶腿,適用於90度至120度范圍,必要時可於踝關節處加負荷,負荷不應過大,否則肌肉不能放松,即無效果,至極限處保持十分鐘,每日一次。5、坐位抱腿或俯臥位膝前伸,適用於100度至135度范圍,至極限處保持10分鐘,每日一次。以上練習術後盡早開始順序進行,每次角度稍有進步即可,一般術後三個月膝關節被動屈曲角度與健腿完全相同即可,過度、過快,將影響骨骼的愈合生長。
脛骨平臺骨折康復訓練方法
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