怎樣提升學習能力

1、明確學習目的，任何學習都要有一個目的，提升學習能力的前提條件就是要明確學習的目的，根據這個目的來進行後續的工作。

2、學會構建整體規劃和宏觀藍圖，學會瞭規劃才能夠更好的在學習的過程中不走偏，努力提升自己的學習能力。

3、提升思維能力，通過刻意的練習去提升自己的思維能力，當思維能力提高後，就會很容易理解學習的內容，從而提升自己的學習能力。

4、提升自己的專註力，好的專註才能夠更快更高效的完成想要做的事情。學習能力作為一種能力，自然也是需要專註去做的。

5、遵循人的生理特點，堅持鍛煉，不熬夜，早睡覺，保持身體健康，好的體魄，才能夠讓自己有足夠的精力跟體力，去進行學習。

另外還要心理調節能力提升，是非常有助於提升學習能力的，人要有足夠的抗壓性和自我調節的能力，才能夠迅速的從不良情緒中跳出來，專註於自己想要學習的事情。