1、蓮藕。鮮藕含有豐富的銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素。在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，因此缺鐵性貧血者最適宜吃藕。藕中的多種微量元素有益紅細胞的產生，保持肌肉和神經正常工作。
2、菱角。“八月菱角脆生生”。菱角營養豐富，含有豐富的淀粉、蛋白質、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素，又容易消化吸收，具有健脾養胃、補腎養血之功效。古人認為多吃菱角可以補五臟，除百病，還可輕身。
3、秋葵。秋葵雖然有個“秋”字，但每年3到11月都是它的采收期，5到9月則是主要盛產季。目前秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，能增強身體耐力，強腎補虛。
1、室內植物。很多朋友都喜歡在傢中養一些植物，確實在室內養一些綠植可以讓自己的身心得到放松，而且植物的光合作用會釋放氧氣來提升室內的空氣質量。水... [详细]
1、山楂先用鹽水浸泡15分鐘，洗凈備用。2、山楂洗凈切開，去籽，去柄，沖洗幹凈。3、鍋內倒入沒過一半山楂的清水，加入處理好的山楂4、倒入冰糖，小火慢慢煮（一定要... [详细]
1、把雙腳放在跑步機的踏板兩邊，慢慢的去打開跑步機，等跑步機的倒計時完成後，跑步機會緩慢的開始。2、此時手扶住把手，把第一隻腳放在跑步機上，慢慢的進入跑... [详细]
1、房產確權是保障房屋所有人依法對自己的房屋享有占有、使用、收益、和處分的權利。《中華人民共和國物權法》第十九條，權利人、利害關系人認為不動產... [详细]
1、堅持4C原則：鉆石的吊墜由兩部分組成，一部分是鑲嵌鉆石的外殼，另一部分則是裡面的鉆石瞭。我們所熟悉的判斷鉆石價值的4c標準，雖然是老生常談，但始終是判... [详细]
1、我們從牙牙學語起，第一個會發的音是“媽媽”，第一個會寫的詞是“中華”，會唱的第一支歌是《我愛北京天安門》。從那時起，稚嫩的心啊，就一心向著我們的祖... [详细]
1、粽子不是特產，是風俗，各地粽子內餡不同。2、廣東粽子廣東粽子是南方粽子的代表品種，不僅在端午節，在日常生活中廣東人也時常會吃粽子的。廣東粽子的材料... [详细]
1、將包好的餃子外面稍稍染上一層面粉，再裝盤放到冰箱冷凍10-20分鐘，看到餃子皮凍上就好。 2、將凍好的餃子裝進袋子裡封好，裡面最好不要有空氣，先平鋪開，低... [详细]
1、寬窄巷子。這裡是一條仿照清朝修建的一條古街，這裡有很多建築看起來都很具有古典氣息，在這裡拍出來的照片也是非常好的看的，這裡有許多的小吃和各種特... [详细]
1、小喆：喆表示智慧、賢哲、俊哲。2、知知：知表示學識、知識、知名。3、阿渝：渝表示矢志不渝、忠貞不渝。4、融融：融表示永久、昌盛、和煦。5、阿亨：亨表示... [详细]
1、首先取來鞋子和鞋帶，將鞋帶的兩端從外向內穿過，記得要從最前方的那排孔開始穿。2、拉起鞋帶的兩端，使兩邊的鞋帶一樣長。3、拿起右側的鞋帶從左邊的孔... [详细]
1、夢見很多人的預兆這兩天的表現很受上司賞識，但是也別忘瞭提及同事們的幫忙哦，這樣不但給他留下更好的印象，也會得到同事的肯定；投資機會很多，要善於把握... [详细]
1、是免費的。冉莊地道戰紀念館是全國首批愛國教育基地免費開放單位之一。現在去鉆地道、看展廳是全部免費的。但是導遊費需要40元。而現役軍人、離休... [详细]
1、杭州是浙江省的城市。2、杭州，簡稱“杭”，古稱臨安、錢塘，是浙江省省會、副省級市、杭州都市圈核心城市，國務院批復確定的中國浙江省省會和全省經濟、文... [详细]
1、中級瑜伽師（包含初級）：（1）學歷：高中或中專以上；（2）身體健康、具有良好的身體柔韌性及良好的職業素質；（3）有一定的瑜伽自修基礎或者已經在其他瑜伽培訓機構或專業... [详细]
1、Brian中文翻譯——佈萊恩深刻寓意——指美德，也有力量的意思，常被描述為聰明，有活力，朝氣蓬勃的男子。2、Ryan中文翻譯——瑞安深刻寓意——指小國王，也... [详细]
1、花茶屬於生茶。主要以綠茶、紅茶或烏龍茶作為茶胚，配以能夠吐香的鮮花作為原料，采用窨制工藝制作而成，因此花茶也算綠茶的一種。2、花草不僅有茶的功效... [详细]
1、劇情簡介：1912年4月10日，號稱“世界工業史上的奇跡”的豪華客輪泰坦尼克號開始瞭自己的處女航，從英國的南安普頓出發駛往美國紐約。富傢少女羅絲（凱特·... [详细]
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