1、準備一鍋冷水。
2、放入蔥段，雞胸肉。
3、關小火，煮熟大約需要五到十分鐘；熟後出鍋再過兩遍水，將雞胸肉撕成絲，撒上黑胡椒即可。
4、雞胸肉切片兒，加入適量生抽、料酒，醃制一到兩個小時，熱鍋倒少許冷油，蔥薑熗鍋後，倒入醃制好的雞肉翻炒至肉片兒變白即可。
健身白水煮雞胸肉做法 有什麼步驟
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