1、去脂肪的食物一般用來生吃或者水煮、煮粥。
2、辣椒。研究發現，辣椒素可刺激身體燃脂產熱（燃燒能量產生熱量），誘導負責存儲能量的白色脂肪細胞效仿可產生熱量的棕色脂肪細胞產熱。吃新鮮辣椒或辣椒醬均可達到此作用。
3、全谷食物和蔬菜。糙米、燕麥等全谷物，菠菜、卷心菜等綠葉蔬菜及蘋果、梨等水果富含膳食纖維，通常不能被腸道完全消化分解，身體需要消耗額外的能量消化這些食物。
4、黑胡椒。其中的胡椒堿具有產熱效應，也能產生與辣椒素相似的功能，分解脂肪細胞。
5、生薑。它含有的薑辣素可加速新陳代謝。吃生薑還可減輕饑餓感，有助減肥。喝薑茶也有同樣的效果。
6、大蒜。其中的大蒜素有助增強體內棕色脂肪的燃脂生熱效果。蒜瓣可生吃，也可搭配醃汁和醬料食用。
1、材料：三角油豆腐200克、豬肉末300克、香菜末、蔥花5克、淀粉、白糖、鹽適量、剁椒、上等蠔油、醬油1茶匙、雞蛋1個。2、在豬肉末中加入蔥花、雞蛋液... [详细]
1、正常營業時間內刷卡：一般為早8點~晚10點，這段時間是大部分商戶正常營業時間，個別24小時便利店、酒店等除外。2、多元化消費：衣食住行各個領域都要兼顧，要... [详细]
1、服務不到位。服務是大問題，一般繳費還有星級劃分，如果業主沒有享受到簽約合同上的規定服務，或者服務不到位，不達標，不符合你的星級標準，並且有足夠的證據，... [详细]
1、對於偉大的攝影作品，重要的是情深，而不是景深。2、照相機是一個教具，教給人們在沒有相機時如何看世界。3、找到最適合拍的是最難的。4、運氣是用心攝影... [详细]
1、監視的近義詞：監督、看守、看管。2、監視，漢語詞語，拼音：jiānshì，釋義：監督視察。指嚴密註意。猶看管。明 末宦官所任官名。負監察文武官吏之責。3、造... [详细]
可以做蓮藕燉排骨，具體做法如下：1、材料：排骨500克，藕1000克，薑一塊，紹酒1湯匙，鹽、胡椒粉適量。2、把排骨斬成小塊，洗凈瀝幹水分；藕削去外皮，用刀拍破後適當切塊... [详细]
1、首先就是泥鰍不能跟黃瓜一起吃，因為兩者一塊吃是不利於消化和吸收的，泥鰍也不能跟螃蟹一起吃，如果兩者一起吃會導致中毒，因為泥鰍是溫補的食物，而螃蟹是... [详细]
1、先熱鍋，導入油，接著將黃油倒進去，切好胡蘿卜和洋蔥，切成碎塊，順便放肉餡，放進鍋裡面一起煮，加點番茄汁。2、然後加入香料羅勒，加多一點，讓它煮，接著準備好低筋... [详细]
1、胎兒性別又不是我能控制的，而且決定權在孩兒他爸，取決於他身上的Y染色體。2、生兒生女都一樣，何況現在好多兒子不孝順靠女兒養的新聞。3、不管將來是男... [详细]
1、鄭天把許志逸吊在摩天輪上，大聲向葛大傑喊話，堅持要和記者對話，葛大傑和鄒桐隨後趕，向仇曙光簡單瞭解瞭情況，他決定單獨上去和鄭天談判，讓仇曙光假扮成記... [详细]
1、去年今日此門中，人面桃花相映紅翻譯：去年今天，就在這扇門裡，姑娘臉龐，相映鮮艷桃花。2、出自《題都城南莊》：去年今日此門中，人面桃花相映紅。人面不知何處... [详细]
1、百潔佈：用於洗碗的絲瓜瓤或白潔佈，是去除衣物表面毛球的好幫手。隻需將其用水打濕，擰幹，用粗糙的一面刷洗衣物表面即可。無論是毛衣的毛球，還是冬日的呢... [详细]
1、山雞(陳小春飾)生長於貧窮落後的屋村，與包皮(林曉峰飾)、巢皮(朱永棠飾)、大天二(謝天華飾)從小就在一起鬼混。當他十二歲那年，對面搬來瞭一傢澳門移... [详细]
1、清潔塵格塵袋。及時清理吸塵器內的雜物和各吸塵附件，塵格塵袋在每次工作後必須清潔，檢查有沒穿孔或漏氣，並用清潔劑加溫水徹底清潔塵格和塵袋，並必須完... [详细]
1、不管多久沒見面，我們彼此都還是老樣子。脾氣差，說話大聲，不註意儀表。可是，永遠笑的那麼開心。所謂的好朋友就是這樣，無論從哪裡隔多久趕過來，不尷尬，很輕... [详细]
1、理解。先仔細認真的閱讀幾遍課文，這是一個理解的過程，你得明白這篇文章講的是什麼，然後記起來才比較容易。2、找先後順序，記住人物。接著，我們要找一下文... [详细]
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