1、平時鍛煉孩子的自理能力,有專傢表示,3歲以前傢長會培養孩子的安全感;但到3歲以後,孩子要上幼兒園瞭,生活中就要註意鍛煉孩子的獨立自理能力瞭,鼓勵孩子自己穿衣服,自己上廁所,自己用杯子喝水。集體生活需要統一的作息時間,傢長平時可以按照幼兒園的作息時間安排孩子的生活,如起床、餐點、室外玩耍、睡覺時間等。
2、傢長要學會“放手”,父母應該讓孩子適應沒有父母陪在身邊的生活,可以在客廳的一角,利用櫥櫃或桌椅隔出一個獨立的空間,讓寶寶體驗在視線中感覺不到成人註視的情況,在那裡遊戲、看圖書等;或者是多帶孩子出去結識新的夥伴,讓孩子開始自己的社交。這樣都可以減輕寶寶對成人的依戀感,有利於孩子在入園時克服焦慮。