1、避免用眼過度。要保護視力，首先就要控制電腦、手機的使用時間，避免用眼過度。使用電腦時，最好每使用1小時電腦休息10分鐘或遠眺，可以有效緩解神經緊張。
2、別在昏暗燈光下看書。平時室內光線要充足，不可過亮或過暗。盡量不要在陰暗的燈光下看書或者看報，最好不要在黑暗的環境下看手機或者電腦，以減少強對比光線刺激引起的視疲勞，同時可以避免誘發青光眼。如果條件允許，做些戶外運動也能保護眼睛。公園、社區草坪、運動場等，都是不錯的運動場所，戶外運動不必過於劇烈，以放松身心，感受自然為主。
3、常吃橙黃色食物。橙黃色食物，包括瞭黃玉米、小米等黃色糧食以及芒果、南瓜、枸杞等橙黃色果蔬。它們富含胡蘿卜素、葉黃素和玉米黃素，能吸收光線中有害的紫外線和短波光，同時清除多餘的自由基，幫助眼睛延緩衰老。
1、熱狗面包。首先我們要準備制作熱狗面包的食材，它們有20克糖，兩顆鹽，200克高筋面粉，兩克酵母，35克水，一顆雞蛋，20克玉米油，少許芝麻和五根火腿腸。然後我們還... [详细]
1、合資車是由中方與國外投資方共同成立的汽車制造項目。中方出資的方式：出讓土地廠房使用權、資金；國外投資方出品牌、技術、資金、人才等合資汽車就是... [详细]
1、畝是中國市制土地面積單位，一畝等於六十平方丈，一畝換算為現代公制等於約666.67平方米。2、計算方式如下：由於1畝=60平方丈=6000平方尺；而1米=3尺；1平方... [详细]
1、首先我們制作幹鍋鴨之前要先把鴨子準備好，通常我們購買鴨子時從商販那裡選一隻鴨子就可以瞭。2、我們把購買好的鴨子先用清水清洗幹凈，把不能吃的內臟... [详细]
1、顏色不同，紫玉米的顏色是紫黑色，是玉米傢族的正品。所以紫玉米又叫黑玉米，而普通玉米是白色和黃色的 2、紫玉米的營養價值紫色食物，有固本扶正、潤膚美... [详细]
1、高考準考證就是主考部門發給符合條件的高考考生的允許考試憑證。2、高考考生可持此證在規定時間，規定地點參加規定考試。3、高考準考證一般印有考生... [详细]
1、正確估計自己，培養自信心理造成自卑感的一個重要原因就是對自己認識不足，過低估計自己，因而要克服自卑心理，就要先解決思想認識問題。尺有所短，寸有所長，... [详细]
1、使用面包機前，需要把機身外的雜物清開，把內桶中的異物清理掉，並清洗幹凈。2、使用前，還要把制作面包和其他食物的食材準備好，投放到面包機的內桶中。3、... [详细]
1、物必先腐而後蟲生是一個漢語成語，拼音wùbìxiānfǔérhòuchóngshēng，指東西總是自身先腐爛，然後蟲子才可以寄生。比喻自己先有弱點而後為外物所侵... [详细]
1、材料：鮮雞蛋、醃雞蛋、鮮鴨蛋、醃鴨蛋、皮蛋。2、一個長方形不銹綱飯盒，皮蛋去皮，飯盒裡邊抹油，再把五種蛋均勻打在飯盒內，不較動，五種蛋多少根據飯盒的大... [详细]
1、現蕾期管理。現蕾期是金針菇出菇後第一個階段，這時菌絲已經生長完畢，子實體慢慢長出，這之前的管理偏向於菌絲生長，所以光照和通風都不是很強，濕度也不是... [详细]
1、香菇和糯米提前一夜用清水泡著。一塊瘦肉剁成肉泥加點鹽、少許南德、一勺生抽攪拌均勻醃制。一般早上做燒麥的話，肉泥提前做好冷凍起來，早上一起來就... [详细]
1、以廚藝贏人，以廚德服人。2、是不是上帝在我眼前遮住瞭簾，忘瞭掀開。3、山珍海味，美味佳肴在我做的菜面前也不過如此。4、在方便面界處於不敗之地，你是想... [详细]
1、汝2、沙雕少女3、超級兇鴨4、聰明的順溜5、晚起第一名6、壞壞兔7、明月清風8、長腿萌雞9、山野萬裡.10、黑名單°11、他與塔皆失.12、曲散終離別13... [详细]
1、水放太多，熬煮時間不夠。2、水不夠熱，用沸水的話其實降溫很快，所以淀粉沒有完全糊化就不能成塊兒。3、不能在煮龜苓膏的時候加糖，不會凝固。龜苓膏會凝... [详细]
1、鹵包材料：草果2顆，八角10克，桂皮8克，沙薑15克，丁香5克，花椒5克，小茴3克，羅漢果1/4顆2、鹵汁材料：粗辣椒粉20克，蔥3根，薑20克，水1600CC，醬油600CC，料理酒100CC。3、... [详细]
1、鄙人的意思是指知識淺陋的人；謙辭，對人稱自己。語出《史記·張釋之馮唐列傳》：“唐謝曰：‘鄙人不知忌諱。’”2、示例：蔡東藩《清史演義·自序》：“鄙人自... [详细]
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