1、雞頭米對人體有較好的營養作用，但是要註意的是有幾種人慎服雞頭米。食滯不化者慎服，既大小便不利者。
2、雞頭米有較強的收澀作用，所以便秘、尿赤以及婦女產後皆不宜適用。
3、雞頭米是有營養，但嬰兒不宜食用，倘若使用瞭之後會對嬰兒的身心造成一定程度的損傷。
吃雞頭米的禁忌 吃瞭會怎麼樣
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