嬰兒的男女跟備孕的時候吃什麼完全沒有關系。自然懷孕是不能選擇嬰兒性別的,隻能隨緣,如果想在備孕期間加強體魄,讓身體更健康,可以參考以下飲食:
1、備孕時間可以多進食高蛋白飲食,你可以多吃瘦肉和雞蛋,多喝純奶,排骨湯,雞湯,魚湯都是不錯的,同時多進食新鮮的水果蔬菜,增強體質提高自身免疫力。有的資料顯示多吃紅棗可以補充氣血,多吃黑豆可以補充雌激素,是建議多吃的。
2、備孕期間禁止進食生冷辛辣刺激性食物,不要吃活血化瘀的食物,山楂和火龍果是不建議多吃的。如果打算懷孕可以在孕前孕後三個月服用葉酸片,可以很好的預防神經管畸形。