1、海帶洗凈切絲;香菇洗凈去根蒂切片;平菇去蒂清洗幹凈,擠去水分,用手撕成絲;西葫蘆洗凈後切成小片;豆腐切成0.5cm厚的片;青辣椒、洋蔥洗凈切成片;鮮蝦洗凈剔除背部的腸線;蛤蜊浸泡在鹽水裡,使之吐出泥沙;大蔥洗凈切段;大蒜切成蓉備用。
2、把米洗凈後再加水,用手搓到水變白,用這種淘米水來煮大醬湯,更有營養,味道也更鮮美。
3、鍋內倒入淘米水,放入大醬和甜辣醬攪拌至混溶(大醬和甜辣醬的比例,可以根據個人的喜好,添加或減少),煮滾後依次放入海帶、平菇絲、香菇片、豆腐、西葫蘆片,文火煮5分鐘。
4、再放入鮮蝦、蛤蜊、洋蔥、青椒,攪拌均勻,文火繼續煮5分鐘,最後放入大蔥段和蒜蓉,調入辣椒粉繼續煮2分鐘即可。