1、準備芹菜一小把,約300g左右。
2、芹菜摘凈黃葉,把好的葉子保留,因葉的營養素比莖還要豐富,把根切去,洗凈。
3、鍋中水燒開,把芹菜焯一下。
4、撈出,過涼,切小段。
5、放入豆漿機中,加入300ml左右的礦泉水,兩人喝的話,可以再加200ml水。
6、豆漿機運轉,打成汁,過濾倒出,加入適量的蜂蜜就可以喝瞭。
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