1、豆苗、菠菜、納豆中含有消除水腫的鉀元素。
2、柿餅能潤心肺、止咳化痰。
3、胡蘿卜富含維生素，能促進皮膚新陳代謝，促進血液循環。
4、冬瓜能減少脂肪，水腫。
5、蜂蜜能排毒、美容、瘦臉。
6、檸檬能保持皮膚彈性。
7、堅果能有效強健臉部的肌纖維。
8、去皮的雞肉屬於低脂食品，能幫助消除臉上的水腫。
瘦臉吃什麼食物好 瘦臉的食物
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