養艾灸方法 分別有什麼功效

1、補中益氣艾灸養生方，【方穴功用】益氣行血、通經活絡、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調和營衛。

2、五臟俱補艾灸養生方，【方穴功用】補五臟、調氣血、安神定志、通經活絡。

3、一般強壯艾灸養生方：此法自古盛行。作為平常健康灸,可取足三裡、中脘、關元,或單灸足三裡,也有很好的健身作用。施行健身灸法,一次十數分鐘時間多不過30分鐘,既無多大痛苦,又經濟節約。長期堅持施灸,可以提高身體素質,增進健康,其效果絕對不亞於服用膏方,是值得大力推廣的保健方法。