1、櫻桃:櫻桃是夏季的聖品,它外形小小的,紅紅的,但是含有的營養價值是非常大的。櫻桃的味道酸酸甜甜,從中醫的角度來說,具有補中益氣、祛風除濕的作用,除此之外,櫻桃中含有一種重要的物質-花青素,這種物質能夠降低腎臟對尿酸的重新吸收,對降尿酸有一定的功效。
2、葡萄:葡萄味甘、酸,性平,具有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、補益氣血的功效。葡萄中含較多酒石酸,有幫助消化的作用。葡萄汁對體弱病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。另外,葡萄還是水果中含復合鐵元素最多的水果,是貧血患者的營養食品。對於尿酸高兼有腎炎、高血壓、水腫的患者尤其適合食用。
3、西瓜:西瓜不僅能夠補水解暑,而且汁多味甜,西瓜的全身都是寶貝,西瓜籽可當瓜子吃;西瓜皮可做菜,具有利尿、降血壓的作用。對於尿酸高的人們來說,多吃一些西瓜好處多多,它有助於利尿,排出尿酸。