1、糖醋松鼠魚是一道以魚為主要食材制作的江浙菜。
2、土豆洗凈去皮,用開水煮熟後過涼,取細籮一隻將土豆過籮成細泥備用。
3、將冬菇10克、冬筍10克、青豆10克斬成細末,上火煸炒一下,加入鹽之克、味精0.5克、胡椒粉1/3袋制成餡。
4、將土豆泥加入鹽2克、味精1克、淀粉2克攪拌均勻,捏成最厚片。又將冬菇、冬筍、青豆制成的餡包入片內,捏成魚形,外面滾上一層玉米粉,然後用刀將魚體剖上花刀,即成素魚。
5、用餘下的冬菇、冬筍、胡蘿卜、青椒、菠蘿,切成小方丁焯水並過涼,擠幹水分。
6、將做好的魚下油鍋炸,熟後撈出裝入盤中。在炸魚的同時,另取鐵鍋一隻上火燒熱,放入底油煸炒蔥末、薑末和蒜末。待出香味後,將番茄醬、鹽、糖、醋、味精下入鍋內,加湯燒沸後,再下冬菇、冬筍、菠蘿、青椒、胡蘿卜,倒入水淀粉,用手勺攤勻。鍋再次沸後,將香抽淋入,並將糖醋汁澆在魚體上即可。