1、麥片和香蕉是可以一起食用的，香蕉富含膳食纖維和礦物質鉀。燕麥片最好買原味的，膳食纖維的含量越高越好，β葡聚糖的含量也是越高越好的，二者是可以一起食用的，當做早餐也不錯！
2、燕麥含有豐富的維生素包括維生素B1、維生素B2，較多的維生素E及尼克酸、葉酸等。其中維生素B1、B2較大米之含量高，維生素E的含量也高於面粉和大米。燕麥的礦物質含量也很豐富，包括鈣、鐵、磷、鎂、鋅、銅、硒等。特別是鈣的含量明顯高於小麥粉、稻米、小米、蕎麥面等。燕麥中硒含量也很高，相當於小麥的3.72倍，玉米的7.9倍，大米的34.8倍。
1、纖維——無論可溶性纖維還是非水溶性纖維都有助於減肥。非水溶性纖維所含的卡路裡比較低。富含非水溶性纖維的食物包括高纖維谷類、全麥面包、麥麩... [详细]
1、《愛我就別想太多》裡，女主夏可可啥時候知道李洪海富豪身份的呢？其實，夏可可也是直到結婚時才知道李洪海的身份。好在李洪海欲離婚時，公司正在上市時間，... [详细]
1、該來的都會來，該走的全會走，別抗拒，別挽留，別貪戀，別不舍，別擔心。學著看淡一些事情，才是對自己最好的保護。2、無論你活成什麼樣子，背地裡都會有人對你說三... [详细]
1、需要蒸15分鐘才能熟。2、蒸大閘蟹的做法：（1）刷洗大閘蟹，清洗紫蘇葉，薑切片，部分切絲，鍋裡倒水，薑片碼放在蒸屜上。（2）大閘蟹刷紹酒，放蒸籠裡，白肚朝上，表面鋪上紫... [详细]
1、工字形鋪貼。這種方式更加適宜一些小居室，能有效削減狹長空間所營造的壓抑感，在視覺上有延伸效用，同時也給人一種錯落有致的美感，減少瞭單調乏味感，刻畫... [详细]
1、在選購窗簾的時候需考慮到窗簾的樣式問題。一般情況下，小房間的窗簾樣式以簡約大方為主，以免因窗簾設計過於繁雜顯得空間太窄小，但對於空間較大的房間，... [详细]
1、帶上金稅盤去國稅部門或提供開票軟件的維護公司進行更正。這裡要註意的是一定要帶上金稅盤、公章一起去。2、在國稅部門營業廳/金稅盤提供方的維護... [详细]
1、你知道嗎？石頭剪刀佈其實就是520，也是我想對你說的。2、男孩向女孩表白，用紙條寫上：5201314（我愛你一生一世）。紙條回來後寫著(520+1314)×10倍，此男生欣喜... [详细]
1、食材：芋頭750克，糖250克，豬油150克。2、芋頭去皮切塊蒸熟，放入主鍋。3、每2秒攪拌4次。4、加入糖、豬油。5、1分鐘/速度10打磨，刮下鍋壁芋泥，再1分鐘/速度... [详细]
1、我會做你的讀者，品位你每一詞每一句體現的溫婉氣質。2、我的眼睛深情地註視著你的眼睛，就像大海般蔚藍，純凈得揉不進一粒小小的細沙。3、隻有你知我的... [详细]
1、牛奶西米和牛奶放在一起煮特別好吃，在煮的時候需要準備牛奶300克，西米一百克，白糖40克，把西米提前放在清水中浸泡15分鐘，瀝幹以後再放到鍋中加沸水煮至煮... [详细]
1、當事人起訴，首先應提交起訴書，並按對方當事人人數提交相應份數的副本。當事人是公民的，應寫明雙方當事人的姓名、性別、年齡、籍貫、住址；當事人是單位... [详细]
1、室內陳設設計有必要。2、烘托室內氣氛、創造環境意境。居室的氛圍總是會給人留下深刻的印象，比方說歡樂的喜慶氛圍，隨和的輕松氛圍，沉重的莊嚴氛圍等等... [详细]
1、拐棗泡酒需要把籽剪掉，如果不進行去除，會影響酒的品質，因為拐棗有敗酒的作用。拐棗也叫做萬壽果，在泡酒之前，首先要把拐棗清洗幹凈，然後再去除拐棗的籽。2... [详细]
1、手機沒信號，很有可能是不小心打開瞭手機上的飛行模式。花開手機，關閉飛行模式即可重新接受信號。2、當SIM卡處於沒有插好的情況下，也會出現手機顯示無... [详细]
元芳體是網絡流行語言風格,其句式為前面陳述一件事情,在最後會加上一句“元芳,你怎麼看?”“元芳體”來源於《神探狄仁傑》系列電視劇,劇中狄大人常對... [详细]
1、對於地毯上的食用油漬，可以用汽油等揮發性溶劑清洗殘餘部分要用酒精清洗。2、對於地毯上的醬油油漬，先將油漬用冷水刷過，再用洗滌劑清洗。用清水漂凈即... [详细]
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