1、魚類，腦細胞中有60%由不飽和脂肪酸構成，其中最重要的是DHA，DHA是大腦神經細胞的重要成分，對於大腦神經信號的傳導，突觸的生長十分重要，可增強大腦智力、記憶力與專註力。魚中含有許多不飽和脂肪酸，蛋白質，無機鹽和維生素，有利於提高我們的記憶力。
2、核桃，核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，含有豐富的銅，鎂，鉀，維生素B6，葉酸，維生素B1等，還含有煙酸，鐵，維生素B2，泛酸等，有助於提高記憶力。
3、牛奶，牛奶含有豐富的礦物質，鈣，磷，鐵，鋅，銅等，是人體鈣的最佳來源，鈣磷比例非常適當，有利於鈣的吸收，有助於睡眠等，可以增強記憶力。
1、金駿眉屬於小種紅茶，所謂小種紅茶，指的是把茶樹的芽葉采下來，經過萎凋、揉捻、發酵、烘幹、揀剔、分等級之後，制作而成的紅茶。2、而金駿眉正是如此，同時... [详细]
1、打飯要適量，打多少吃多少，做到不隨便剩菜剩飯。2、不偏食、不挑食。3、積極監督身邊的同學和朋友，及時制止浪費的現象。4、對垃圾做出分類，盡量減少垃圾... [详细]
1、洛陽橋在福建省泉州市。2、洛陽橋（LuoyangBridge），曾用名“萬安橋”，是中國福建省泉州市境內連接臺商投資區和洛江區的一座橋梁，位於洛陽江水道之上，也是... [详细]
1、當我向你傾訴我的煩惱，那不是抱怨，那是我對你的信任。2、幸在我最美好的年華裡，遇見瞭一個願意陪我瘋的你。謝謝你一直陪伴在我身邊，不離不棄。3、自從... [详细]
1、天狗。超高單體傷害角色，其實用性甚至超過SSR，而且是當前版本的狗糧隊長，絕對的版本人權。2、天狐。一波流快節奏爆發靈氣操控最優解，而且人手一隻，非常... [详细]
1、烤箱做紙杯蛋糕要烤多久。上下火，150度，濕浴法，烤60分鐘。【主料】低筋面粉80g，【輔料】無鹽黃油60g、綿砂糖80g、純牛奶80ml、雞蛋6個。2、用熱水，隔水... [详细]
1、《隱秘的角落》朱晶晶是從少年宮的5樓自己失足摔死的。朱晶晶雖然是朱朝陽的妹妹，但是兩個人同父異母，性格相差很多。朱晶晶從小就在父母的寵愛中長大... [详细]
1、食材：紅豆50克、薏米50克、冰糖少許。2、紅豆用清水浸泡半小時。3、薏米倒入鍋中，小火炒15分鐘，炒出香味。4、將紅豆和薏米倒入鍋中，倒入清水煮15分鐘，再... [详细]
1、青巖古鎮：始建於明代，完好地保存瞭大量明清時期的古建築，與鎮遠、丙安、隆裡並稱為貴州四大古鎮。古鎮依山就勢，城墻用巨石築於懸崖上，有東、西、南、北... [详细]
1、先把湯或水燒開。2、千張絲和面筋放入湯裡再次煮開，根據喜好，可以切幾段大蔥。3、用少量水調勻黑胡椒粉和麻辣鮮，倒入湯裡，用鹽和雞精調味，可品嘗咸淡。4... [详细]
1、奔月失敗瞭，故意的，我要留在人間繼續喜歡你。2、我看過很多書，但都沒有你好看。3、在有你的選擇裡，我都選擇你。4、世界需要講道理，但我最偏心你。5、我... [详细]
1、芹菜2或3棵，瘦肉2兩。新鮮的紅辣椒2個。2、摘取芹菜桿，掐掉有葉子的一頭，再把芹菜末端的根切掉，然後切成小段，瘦肉則切成小片，紅辣椒去籽切成小片；3、在鍋... [详细]
1、常喝酸奶可以減肥。2、酸奶主要由益生菌發酵而成，酸奶所含的益生菌可以調整人體腸道，幫助人體消化，減少由於消化不良導致的人體食物堆積引起的發胖癥狀... [详细]
1、嫩南瓜一條，洗凈切成塊備用。2、將肥肉洗凈切好，大蒜去皮切碎備用。3、肥肉放入鍋中，炒出油，加入切好的大蒜炒出蒜香。4、將南瓜倒入鍋中，翻炒一會後加入... [详细]
1、認真分析招考計劃。參加公務員考試的技巧之一就是要認真分析招考計劃。每年的招考計劃發佈後，都會有一些差別，特別是一些條件的差別，招考計劃的限制條... [详细]
1、每天洗完臉後雙手拍打臉部，早晚各拍打100下，2個月後瘦臉效果特別明顯。2、使勁鼓起嘴10秒鐘，再使勁憋起嘴10秒鐘，重復5次。3、嘴微微張開，下顎左右搖動20... [详细]
1、土壤需求：首先比較重要的自然就是土壤的一些要素瞭。土壤方面一是要註意肥力程度，另外就是土壤的透氣性瞭，這兩點都是比較重要的。肥力不足的需要提前... [详细]
1、緩慢出氣法。這是一個控制自己情緒的心理調節的辦法，當你想發脾氣，當你預感到自己情緒失控的時候，然後讓自己緩慢的出兩口氣，也就是做一次深呼吸，強行的... [详细]
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