1、可以用耳塞，一副耳塞並不能保證完全隔絕外部的聲音，在外部噪音很大時，這時候你就在另外佩戴一副隔音耳麥，隔音耳麥的隔音分很多等級，根據自己的需求選擇合適的即可。
2、如果睡覺的時候喜歡聽音樂，可以買一副降噪耳機來替代隔音耳麥。但是由於降噪耳機價格一般較高，所以會需要比較大的成本。
3、參加一些體育鍛煉，比如跑步、健身等，可以使自己的身體感到疲倦，這樣也更容易入睡，同時也可以增強自己的體質狀況。
4、當長期處於一種噪聲環境時，可以慢慢將其忽視掉，就像我們不會把下雨聲當成噪聲一樣。因此可以適當的進行自我心裡安慰，當自己的心裡慢慢接受以後，就不會再對自己產生幹擾瞭。
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1、小產權房是指在農村集體土地上建設的房屋，未繳納土地出讓金等費用。2、其產權證不是由國傢房管部門頒發，而是由鄉政府或村政府頒發，也稱為“鄉產權房”... [详细]
1、床單上陳舊的血漬可以用檸檬汁加鹽水來洗。待血漬去除後，再用清水漂洗幹凈。 2、可以用草酸濃液洗掉的，草酸能將血漬中的鐵變成沒有顏色的物質，溶解到... [详细]
1、抗擊新冠疫情的重要意義：不僅對本國人民生命安全和身體健康負責，也對全球公共衛生事業盡責。“中國為各國抗疫爭取瞭寶貴時間”成為國際共識。2、疫情... [详细]
1、韭菜摘好洗幹凈控一下水分。2、雞蛋打散，加一點點水攪拌均勻，炒鍋燒熱倒入適量的食用油，下入蛋液用筷子快速劃炒定型，晾涼備用。3、韭菜切碎。4、切好的... [详细]
1、《肖申克的救贖》豆瓣評分：9.6分《肖申克的救贖》改編自斯蒂芬·金《四季奇譚》中收錄的同名小說，是由弗蘭克·達拉邦特執導，蒂姆·羅賓斯、摩根·弗裡... [详细]
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