1、拿出一隻手,自然握拳,中指指尖的位置就是勞宮穴。
2、拿起刮痧板的時候,板角抵住勞宮穴,這樣就可把全身的力量壓在板上,還可以按摩穴位。
3、大拇指緊貼刮痧板,靠近板後的1/3。
4、其餘三個手指在刮痧板的對側,指腹緊貼刮痧板。
5、在刮痧的過程中,手指不要用力,隻起到穩固作用。
1、拿出一隻手,自然握拳,中指指尖的位置就是勞宮穴。
2、拿起刮痧板的時候,板角抵住勞宮穴,這樣就可把全身的力量壓在板上,還可以按摩穴位。
3、大拇指緊貼刮痧板,靠近板後的1/3。
4、其餘三個手指在刮痧板的對側,指腹緊貼刮痧板。
5、在刮痧的過程中,手指不要用力,隻起到穩固作用。
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