1、一個雞蛋重約50克,含蛋白質6-7克,脂肪5-6克。每100克雞蛋所含熱量147大卡。
2、據分析,每百克雞蛋含蛋白質12.58克,主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,並與人體蛋白的組成極為近似,人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。
3、每百克雞蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黃裡,也極易被人體消化吸收,蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益,因此,雞蛋又是較好的健腦食品。
1、一個雞蛋重約50克,含蛋白質6-7克,脂肪5-6克。每100克雞蛋所含熱量147大卡。
2、據分析,每百克雞蛋含蛋白質12.58克,主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,並與人體蛋白的組成極為近似,人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。
3、每百克雞蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黃裡,也極易被人體消化吸收,蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益,因此,雞蛋又是較好的健腦食品。
1、像風愛自由2、港灣少女3、遍及山河4、魂歸處5、蘸點軟妹醬6、迷人可愛萌7、迷糊少女8、難喻9、靜水深流10、捂風挽笑11、陽光暖不瞭人心12、晚星13... [详细]
1、有條件的傢長可以給孩子準備大小、厚薄合適的睡袋,最好是春夏秋冬四季通用的那種。讓孩子安心睡好每一個夜晚,讓媽媽們也少操點心,隻是需要註意的是睡... [详细]
1、握球和持球握球的方法:兩手十指自然分開把球放在兩手撐,兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側將球夾持,(男生兩食指接觸,女生兩食指中間距離為1-2... [详细]
1、在上線推廣的時候在每個星期進行的亂鬥模式,兵器第一次獲勝後將會得到一包經典卡包作為亂鬥模式勝利的獎勵;2、在推廣期過後是否有其他獎勵目前還沒公... [详细]
1、一般在用瞭CC霜之後其實可以不用粉底液瞭,因為如果再用粉底液就會加重皮膚負擔,化妝的感覺就會略略顯得厚重一些。2、而且CC霜持久力很強,遮瑕力也很強... [详细]
1、柚子的功效。柚子中含有豐富的維生素硒的成分,經常吃柚子能夠起到美容和美白的功效,多吃一些柚子還能夠有效預防疾病的產生。2、禁忌人群。有的女性吃... [详细]
1、白色T恤+黑色小腳褲:白色T恤和黑色小腳褲是兩款比較基礎的單品,不挑身材,適合各種身材的女生穿,對於個子矮的女生,在穿這兩件單品的時候,最好將白色T恤塞... [详细]
1、首先,我們點擊電腦桌面左下角的開始按鈕。2、彈出的界面,我們點擊設置。3、彈出的界面,我們點擊網絡和Internet。4、彈出的界面,我們點擊更改適配器... [详细]
1、牛犢一般出生3-4個月後為其斷奶會比較適宜,但如果牛犢的體質比較差,或者是冬季的氣溫比較低,則可以再晚一點給它斷奶;2、反之如果牛犢的體質較強,且氣溫... [详细]
尊敬的各位領導,敬愛的老師:大傢好!金秋送爽,佳果飄香,在這喜慶祥和的完美時刻,我們共同迎來瞭第XX個教師節。能在這樣一個個性的日子裡,作為教師代表發言,我感... [详细]
1、定位,移動標尺選定切割尺寸,用單手握住操作手柄,將刀輪位拉向後座,將瓷磚平放在底板上並將瓷磚切割的線與底板橫梁對齊,瓷磚前端要靠住底板的豁口部。2、... [详细]
以小米手機為例,定位已經丟失的小米手機時,可以先在瀏覽器內輸入入i.mi.con並點擊搜索,再點擊我的小米雲服務。之後點擊網頁中的使用小米帳號登陸,登陸個人... [详细]
1、原料:小米100克,紅棗20枚。2、調料:蜂蜜20克。3、制作:紅棗清洗幹凈,去核,切成碎末。小米入清水中清洗幹凈。將小米加水煮開,加入紅棗末熬煮成粥,關火後涼至... [详细]
1、桃皮其實還是有很多營養的,因此毛桃的皮是可以吃的,不過要註意的是毛桃上面的毛,對人體的危害較大,因此在食用前需要將桃子的毛清洗幹凈。按照一般方法,... [详细]
好好生活,慢慢相遇。有一個人,隻關註,不聯系;隻想念,不打擾。世界那麼大,你總會遇見一個對的人,讓你放下所有的防備和不安,靜靜的依偎在他的身邊。如果不能在一... [详细]
1、童一念是完美集團董事長童知行的女兒,名副其實的富傢千金。但她一心想要憑借個人奮鬥,獲得社會的認可。當她與閨蜜頤朵正在走投無路時,偶然被梁媽收留... [详细]
1、挑選綠豆綠豆芽種植之前,需要事先挑選好綠豆,這點非常重要,註意好綠豆的品質,這能影響到後期的發芽率。挑選外表圓潤、飽滿,沒有病蟲害的種子,提前將有雜... [详细]
1、材料:土豆2個、臘肉100克、青椒、蔥、油、生抽、鹽、雞精。2、土豆去皮切薄片,泡入清水中備用。3、青椒切塊,蔥切段,臘肉切片(要是臘肉太硬可放入滾水中... [详细]
2021-11-03 02:56:00
2022-02-09 08:14:00
2022-02-09 01:12:00
2022-01-27 23:12:00
2021-11-06 14:20:00
2021-10-29 19:40:00
2022-01-29 07:25:00
2021-11-07 13:57:00
2022-02-08 05:07:00
2022-02-08 15:51:00