1、即食燕麥片、純奶，一定要挑選靠譜生產廠傢生產的燕麥片，由於偽劣燕麥片不但不利身心健康，還會繼續給人體產生身心健康傷害。
2、碗中倒進適當即食燕麥片，倒進是多少能夠依據自身的需要而定，一般適當主導，不能夠吃的過度飽漲。
3、加適當80℃以上沸水（立式飲水機裡的水燒開就可以）攪拌，置2-3分鐘。
4、倒進適當純奶（200ml上下）攪拌，就可以服用。可依據自身口感加純蜂蜜、白砂糖或是食用鹽等。
如何做速食燕麥 有什麼制作的步驟
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