1、清肝利水
黑佈林對人類的肝臟有著十分積極的作用，它含有多種氨基酸，能防止人體肝臟轉氨酶升高，而且能增強肝臟解毒功能，防止多餘水分在人體內淤積，平時經常食用黑佈林能保護肝臟防止肝腹水發生。
2、止咳化痰
止咳化痰也是黑佈林的重要功效之一，因為黑佈林的果核中含有大量脂肪油，而它的果肉中則含有多種天然消炎殺菌成分，人們是用黑佈林以後能消滅，呼吸系統中的炎癥和病菌而且能滋陰潤燥提高氣管與肺的呼吸能力，能讓人們咳嗽痰多的癥狀盡快減輕。
3、平時人們多吃一些黑佈林，能吸收豐富的果酸和一些纖維素，這些物質既能促進腸胃蠕動，又能加快消化液分泌，能有效提高人類的消化功能，所以促進消化，就是人們吃黑佈林的最大好處，它最適合那些消化不良和食欲不振的人群食用。
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