1、富含維生素A的食品：牛奶、雞蛋、胡蘿卜、蔬菜葉、魚油、油菜、辣椒、番茄和橘。
2、富含維生素E的食品：芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜。
3、富含維生素K的食品：鮮蔬菜。
4、富含維生素D的食品：魚油、雞蛋（煎、煮、荷包）等。
5、富含維生素B1的食品：肉類、酵母、帶莢的果實、谷類、豆類、堅果類、瘦豬肉及動物內臟。
6、富含維生素B2的食品：肉類、牛奶。豬肝、牛奶、豬肉（肥瘦）、小麥粉、羊腎、油菜、雞肝、大米、雞蛋、黃瓜。
1、用鍋蒸後取出先取出椰汁，再上鍋蒸10~20分鐘，椰肉自動與殼分離，按照你的喜好剖開殼就能得到一個球狀的空心椰肉掏一個小洞，把勺子塞進去掏果肉這樣果肉能... [详细]
1、微信朋友圈刷新不瞭原因有：微信服務器升級，手機信號不好，微信軟件程序問題，手機內存問題。2、解決微信朋友圈刷新不瞭的方法有：微信後臺設置。進入設置—... [详细]
1、主料：海膽。2、配料：雞蛋。3、雞蛋加入等量的水，打散。4、放入蒸鍋中，蒸到六七成熟，就是剛剛有些凝固時。5、鋪上海膽黃，大火蒸5分鐘左右，海膽黃變色變硬就... [详细]
1、HIB疫苗及預防b型流感嗜血桿菌的一種疫苗。b型流感嗜血桿菌是一種較容易傳染的細菌，且傳染的對象主要為5歲以下的兒童，被傳染該病毒之後，兒童有可能會... [详细]
1、依賴很可怕，一旦陷下去瞭，那人一離開，你就會覺得生活缺氧，無法呼吸。2、我習慣瞭裝作無所謂，卻不是真的什麼都不在乎，我也想有個人能看穿我的逞強，給我一個... [详细]
1、折疊紗窗門它的造型美觀，結構嚴謹，給我們在生活當中帶來很多便利，它的邊框型材一般都為鋁合金。2、其它就是采用瞭PVC，分體裝配，這樣直接就解決傳統紗窗... [详细]
1、邏輯思維（Logicalthinking），人們在認識事物的過程中借助於概念、判斷、推理等思維形式能動地反映客觀現實的理性認識過程，又稱抽象思維。2、邏輯思維是... [详细]
1、材料。紫皮蒜7頭，米醋適量。2、首先要把蒜去皮洗凈後控幹水份。3、然後取玻璃容器裝蒜進去，也可以是其他容器。4、加米醋至瓶口。然後蓋緊蓋放在陰涼... [详细]
1、6月25日是一個令人傷感的日子，一個叫戴明明的13歲的男孩因為溺水而永遠的離開瞭這個世界。那一天，天氣特別炎熱，他和兩個同伴一起去魚塘裡遊泳解暑，起先... [详细]
1、口紅女生沒有幾個是不愛口紅的，但是送口紅需要有技巧的，你要平時多留意，多問，自己的女朋友看的是哪個品牌的口紅，喜歡的色號是什麼。雖然女生口紅我們感... [详细]
1、除瞭屬鼠人，其他屬相都可以擺放大象的，大象，在中國代表瞭吉祥，除瞭屬鼠人意外，其他屬相都可以有不錯的提升到運勢的，擺放瞭之後，傢人變得健康，和諧，自然也可... [详细]
1、牡丹花種子種植前一定要前去收集種子，牡丹花種子成熟是在每年的8月中旬。一般是在7月下旬的時候就能夠采集瞭，一定在8月中旬之前采收，時間長瞭之後，種子... [详细]
1、久念，餘念，君王，愛妃，心上，上心，走心，動情，泡芙，慕斯，悸動，輕狂，舊酒，老友，餘生，予笙。2、於心，於你，君子，佳人，浪少，浪女，失憶，拾憶，初見，初識，風流，風雅，棄心，失心，貓姨，耗叔，思君... [详细]
1、雞胸肉解凍後去腥比較簡單，在烹飪雞胸肉之前，不妨選擇將雞胸肉涼水入鍋。2、等到煮開之後再及時撇開浮沫，這個過程能讓小雞胸肉味道更加清。3、加入料... [详细]
1、法國鬥牛犬能吃的食物還是比較多的，若是平時時間不多又嫌麻煩，那可以直接給鬥牛犬喂營養比較豐富的狗糧。2、當然在平時的時候也可以給鬥牛犬吃一些肉... [详细]
1、用戶可以登錄社保貴陽社保局官方網站，持有社會保障卡的參保人員登錄賬號為身份證號碼，密碼為醫保卡密碼。在成功登錄之後，用戶可以在社保詳情頁中找到... [详细]
1、資產要求不同：申請招行一卡通金卡對於申請人是有資產要求的，要求月日均資產達到人民幣5萬元;普卡則沒有資產要求。2、功能不同：隻有金卡才具備綜合理財... [详细]
1、防曬霜用清水是清洗不幹凈的。2、防曬霜的成分裡添加瞭化學劑，它能夠有效的幫助皮膚阻擋紫外線，這種化學劑在皮膚表面的附著性比較強，單靠清水是根本清... [详细]
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