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美容美膚方法 美容美膚方法有什麼

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1、好好睡覺:睡覺是美容美膚的最基礎的方法,一個人如果經常睡眠不足,臉上塗再多的高級護膚品、化妝品也是沒有用的;人體在睡眠中進行自我修復白天受損的細胞,睡眠充足的人,臉色通常光滑、白裡透紅,反之則會長黑眼圈、皮膚變粗糙。所以想美容的朋友們,臨睡前一定要拒絕手機、拒絕熬夜哦!

2、正確洗臉:正確的洗臉方式對於美容美膚非常重要,洗面奶要用性質溫和的,並且沖洗幹凈,洗臉水要用溫水,還要用流水,洗臉時切勿使頸搓洗皮膚,洗完臉後可用冷水輕輕拍打面部,這樣子皮膚會變得細膩、毛孔小。

3、經常按摩臉部:按摩臉部能促進臉部血液循環,臉部的皮膚受到血液的滋養,便會變得白裡透紅,為什麼人到中年就皮膚蠟黃、角質粗糙?那是因為血不養膚。每天沒事的時候,將雙手搓得熱乎乎的,放於兩邊臉頰處、眼框處,輕輕地一上一下地按壓,就起到瞭美容美膚的目的。

4、常吃蜂蜜:天然的蜂蜜是美容美膚的佳品,愛美的女性可吃上一小勺,放在水裡喝,又甜又滋潤;蜂蜜能加快腸內的蠕動,排除腸內的毒素,而毒素能侵擾皮膚。長期喝蜂蜜,皮膚便會凈白、不顯老。當然,蜂蜜必須是真品,要避免買到假蜂蜜。

5、定期做面膜:面膜是很多愛美人士的必須品,面膜可以購買現成的,還可以自己做,將吃剩的酸奶敷於臉部皮膚,10分鐘後洗凈,能使皮膚的皺紋減少、滋潤皮膚。除此之外,黃瓜、土豆都是美容的天然佳品,可切成薄片貼於臉部。

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