1、香蕉，香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。媽媽攝入的鐵質多瞭，乳汗中鐵質也多，對預防寶寶貧血也有一定幫助作用。
2、橘子，橘子中含維生素C和鈣質較多，媽媽適當吃些橘子，能夠通過乳汁把鈣質提供給寶寶，這樣不僅能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長，而且能防止寶寶發生佝僂病。
3、蘋果，蘋果最為普遍，一年四季都有，應該是哺乳期媽媽最保險的水果。蘋果中含多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等物質，哺乳期媽媽剛分娩完，再加上照顧寶寶的勞累，可以多吃蘋果來幫助趕走疲勞。
4、哺乳期盡量不要吃一些寒涼的水果，比如柚子、西瓜、梨等，這些水果容易導致腹脹，或腹瀉，還可能引起孩子出現腹瀉的情況。哺乳期間需要加強營養，使乳汁營養豐富，促進孩子健康成長，還需要註意休息避免勞累。
1、轉動慣量計算公式：I=mr2。2、在經典力學中，轉動慣量(又稱質量慣性矩，簡稱慣距)通常以I或J表示，SI單位為kg·m2。3、對於一個質點，I=mr2，其中m是其質量，r是... [详细]
1、直接冷藏。如果傢裡有冰箱的話，不妨將生鴨肉洗幹凈，瀝幹水分後，再裝入保鮮袋中，然後放到速凍層裡面去冷餐。一般情況下，越是低溫，冷藏保存的時間就越長。2... [详细]
1、你要記得，紫檀未滅，我亦未去。2、我們太年輕，以致都不知道以後的時光，竟然那麼長，長得足夠讓我忘記你，足夠讓我重新喜歡一個人，就像當初喜歡你那樣——郭敬... [详细]
1、吊胃口[diào wèi kǒu] 既讓人產生某種希望或興趣，但又不能使其滿足。2、吊兒郎當[diào er láng dāng] 〈口〉（形）形容儀容不整、作風散漫、態度... [详细]
1、首先準備一個完整的紙盒、一些瓦楞紙、剪刀以及膠水。2、然後根據需要將瓦楞紙切割成所需的尺寸和模樣，註意瓦楞紙的高度要與盒子高度一致。3、然後... [详细]
1、觀察三文魚的顏色。雖然烹飪方法的不同會令魚肉外部呈現不透明的白色、米色或棕色，但最裡面的魚肉仍然是略帶透明的粉紅色。如果魚肉中心部位不透明，... [详细]
1、手感柔軟：單絲纖度細，彎曲模量小，因而其織物具有傑出的柔軟性。2、覆蓋性好：由於纖維間密度較高，比表面積大，因而覆蓋性好。3、去污性好：由於纖維有較大的... [详细]
1、請先打開QQ空間註銷頁面點擊進入，然後通過您所需註銷（關閉）QQ空間的QQ號碼密碼進行登錄頁面；2、通過帳號密碼登錄註銷頁面後，請根據頁面中的提示填寫卷調... [详细]
1、豬裡脊肉切0.5厘米厚4-5厘米見方的片。2、切好的肉片上均勻撒一點點鹽。3、水、淀粉、料酒、白胡椒粉、食用油攪拌均勻。4、放進裡脊肉片抓勻醃制。... [详细]
1、慢慢的喝一些米湯可以將食道下部的胃酸沖刷下去，因此可以緩解燒心、辣心的情況。2、香蕉是一種天然的抗酸劑，食用在胃內壁形成一種具有防護作用的黏液... [详细]
1、原料準備：黃花魚適量，肥豬肉沫適量，香菇適量，玉米粒適量，胡蘿卜適量，郫縣豆瓣醬適量，生抽適量，料酒適量，蔥適量，薑適量，蒜適量，花椒面適量，陳醋適量，白糖適量，植物... [详细]
1、面試的要求。每個公司的工作崗位都有不同的要求，那麼你所求職的工作你是否符合，那麼你就要選擇符合自己的工作崗位。2、面試的準備。面試所要準備的是... [详细]
1、盡量兌換虛擬商品：盡管大部分銀行可以提供的信用卡積分兌換商品琳瑯滿目，但是持卡人，最好選擇虛擬商品進行兌換，如手機充值卡、超市購物卡或加油卡等，不... [详细]
1、沉香的作用：沉香芳香走竄，善於治療胸腹陰寒，行氣以止痛。沉香質重性降，善於溫胃降氣止嘔，能夠治療寒邪犯胃，嘔吐清水。還能夠溫腎納氣，又能降逆平喘，可以治... [详细]
1、絕對囂張2、越賤越快樂3、師太啵一個4、命裡缺個你5、這貨沒救瞭6、話吥哆先森7、滾出我的心8、夜襲尼姑庵9、做夢都在哭10、衣服又瘦瞭11、小姐可... [详细]
1、傢裡面如果安裝瞭地暖，能夠通過暖氣溫控器實時設置當前的溫度。隻需要按一下電源的開關鍵，開啟溫控開關。根據它的顯示屏，會發現在左邊會顯示室內的溫... [详细]
1、綠色情人節（GreenDay）為每年的8月14日，其發源於東歐捷克、斯洛伐克等國傢，意在倡導綠色、環保和樂活精神。2、不僅是鮮花，情人節的很多禮品如巧克力、玩... [详细]
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