1、杏仁一天吃10粒比較好，超瞭可能會中毒。
2、杏仁中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素還有豐富的脂溶性維生素A、維生素E，水溶性維生素B族等，同時礦物質含量更為豐富，但是杏仁食用過多有非常不好的後果，因此不能多吃。
一般生吃杏仁幾粒才會中毒 一般生吃杏仁多少粒才會中毒
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