生理期可以吃芒果嗎 生理期能吃芒果嗎

1、生理期是可以少量的吃芒果的。芒果富含多種像纖維素、鉀、鈣等營養元素，這些都能抵抗癌癥，對腎臟和血液的清潔有一定好處。而且經期女性的身體抵抗力比平時下降，身體虛弱，所以在月經期可以少量的吃芒果。

2、有的人認為在經期吃芒果會導致閉經，雖然芒果有止血的功效，但是在經期吃芒果是不會導致閉經的。在中醫上氣與血的關系密不可分，氣為血之帥，血為氣之母，氣能載血，血能養氣，氣血和調則經來如常。

3、芒果味酸、甘，酸入肝屬木，肝藏血而主疏泄。女子以肝為先天；甘入脾歸土，脾統血而主運化，是氣血生化之源、後天之本。肝與脾在氣血生成、儲藏、運行方面聯系緊密。酸甘既濟，功能協調，斂陰不留濁，益氣不傷陰，則氣血調和，這樣經血就會來。所以，月經期吃芒果會導致避經的說法是不科學的，不用擔心，在經期是可以少量吃芒果的。