1、高嘌呤食物，蝦、蟹等海鮮類、啤酒、動物內臟、還有牛肉羊肉等肉類，這類食物含嘌呤量，按照低中高分層，屬於高這一層，高嘌呤飲食最容易誘發痛風發作，痛風患者要盡量避免的一類食物。
2、高脂肪食物，長期吃高脂肪食物會讓人體血脂升高，減少尿酸的排泄，從而加重高尿酸血癥，促使痛風發作！
3、富含草酸食物，這類食物在體內代謝產生草酸，與體內鈣電解質結合沉淀，加重痛風癥狀！
4、高糖分食物，攝入過量糖分，也會使人體內尿酸產生增加，出現痛風癥狀。
痛風不能吃哪些東西 患有痛風的人不能吃什麼
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