1、首先要有一個姿勢，當然不一定非要很標準，但不能太離譜，初步練習主要是練習動力定型，要讓身體記住投籃的感覺。投籃的感覺要在身體充分運動之後最顯著，所以投籃練習之前的熱身和沖刺跑是必不可少的。要點在我上面說瞭，要註意球的旋轉、球的力度和球的角度。
2、其次就是想象練習，根據你想象的防守人位置，你處的位置等練習中投，多角度練習。然後手要盡可能的多碰球，球感球感，要對球有感覺。要讓身體完全記住球的大小、重量、這樣投籃的調整和出手才會更自然、更快。
3、當然你也要練習身體素質，前面的練習好瞭就需要練習出手速度由慢到快，投籃方式越來越多，命中率不斷提高。
1、步法：除轉身跑反手底角步（即：左後）外，均先邁左腳，隨後右腳跟進跨步。向左、右及前方時，右腿及身體微蹲，重心基本接近右腿獨自承受，但要稍靠後，將拍抬起，作出擊... [详细]
1、首先，當傢中還有其他的油漆工程在施工時，應等全部完工後再刷乳膠漆。因為油漆散發出的甲苯等物質，如果馬上塗乳膠漆會讓其變黃，會造成很大的損失，所以要... [详细]
1、雲南的9月屬於夏天瞭,著裝以短袖為主。2、建議去旅遊還是要帶一件外衣（以便早晚根據天氣增加衣物，避免感冒）,因為雲南的氣候早晚溫差較大,早上和晚上溫... [详细]
1、買賣雙方建立信息溝通渠道，買方瞭解房屋整體現狀及產權狀況，要求賣方提供合法的證件，包括房屋所有權證書、身份證件及其它證件。2、如賣方提供的房屋合... [详细]
1、保持骨骼強健：喝黃瓜汁可以每天獲取人體所需的維生素K。維生素K促進強壯的骨骼組織發育，保持腎臟健康，並在凝血中起重要作用。2、預防癌癥：定期飲用果汁... [详细]
1、中國島嶼絕大部分分佈在長江口以南的海域。東海約占島嶼總數的60%，南海約占30%，黃、渤海約占10%。2、據測算，大約90%的島嶼集中分佈在浙、閩、粵三僅次... [详细]
開張大喜，張燈結彩迎財神，福祿壽喜財神到，不要你說一句話，福氣財喜到你傢。願你，張開財寶大網，網進天下財寶，生意紅火發發發，數錢數到樂開花。貴店今日開張，送上... [详细]
1、9朵玫瑰寓意：長久、長相守、堅定的愛。2、玫瑰花語在古希臘神話中，玫瑰集愛與美於一身，既是美神的化身，又溶進瞭愛神的血液。在世界范圍內，玫瑰是用來表... [详细]
1、玫瑰花茶怎麼泡，玫瑰花茶對於人體來說是一種具有很好的保健美容效果的產品，沖泡得當的話，對於人體來說是具有很好的保健養生作用。2、玫瑰花茶沖泡的時... [详细]
1、制作原料：有肉皮、黃豆芽、米醋、蔥、蒜、花椒等。2、洗幹凈肉皮，把殘餘的肉及豬毛一定要去除，扔到涼水鍋裡，加上一些料酒和幾滴米醋，蔥蒜少許，直到肉皮煮... [详细]
1、花唄忘記還款瞭超出瞭六天的時候，用戶應該第一時間將逾期欠款還清，然後撥打花唄客服電話，向花唄客服說明逾期的情況，表明花唄逾期並非惡意逾期導致，並向... [详细]
傢鄉的秋天是不冷不熱的，雖然空氣是沒有以前新鮮，樹葉也開始凋謝瞭，但是有一樣東西越來越成熟瞭——那就是水稻。走出傢門，放眼望去，第一個看見的.就是水稻... [详细]
1、在安裝雨污水管道之前，應對施工地的基層、坡度及溝槽底高度進行檢查，看是否與雨污水管道施工要求相符合；2、水管在安裝時應使用無溝直埋敷設的方式，並根... [详细]
1、灌溉拼音：[guàn gài]。2、灌溉，即用水澆地。灌溉原則是灌溉量、灌溉次數和時間要根據藥用植物需水特性、生育階段、氣候、土壤條件而定，要適時、適量... [详细]
1、要選擇合適的燒烤釬子、叉子、燒烤網等。燒烤時合適的釬子很重要，應該選用長而扁平的。較長的釬子能保證在燒烤時手握處不被炭火燙到。燒烤叉最好選... [详细]
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