小番茄可以減肥嗎 小番茄能減肥的5大理由

小番茄可以減肥，小番茄能減肥的5大理由：

1、小番茄的熱量很低，脂肪的含量也非常低。

所以，吃小番茄是不會發胖的，所以，可以用來減肥。

2、小番茄含有非常豐富的果膠。

這種果膠進入胃腸後，可以促進胃腸的蠕動，同時還能夠粘附一些脂肪，將脂肪迅速的排出體外，所以，可以減少身體對脂肪的吸收，可以促進減肥。

3、小番茄中還有一種成分是紅茄素。

這種成分可以減少身體脂肪的積累，可以促進脂肪的分解。

4、小番茄含有大量的維生素。

可以幫助身體補充營養，不用擔心減肥導致瞭營養缺失。

5、小番茄含有大量的膳食纖維。

這種成分可以促進胃腸蠕動，減少便秘的發生。