1、不要盲目进补，最好咨询医师后，选择合理的方式进行调养。
2、药补不如食补。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。
3、进补之前，最好先做好身体的排毒工作，这样才能更好的发挥补药的效果。
4、并不是东西越贵滋补效果越好，你要根据自身的实际情况选择适合自己的进补方式。
秋分養生進補註意事項 盤點秋分養生進補註意事項
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