1、食材:雞胸脯肉200克、番茄160克、豌豆60克、葡萄幹50克、生粉10克、醬油5克、耗油5克、白糖2克。
2、首先需要將番茄和雞肉切小塊。
3、然後再將雞胸肉丁加生粉。
4、然後再加入少許的鹽、放蠔油和醬油醃制10分鐘。
5、然後再將熱油鍋炒到雞肉變色放葡萄幹、倒入番茄、放入豌豆快速翻炒2分鐘。
6、最後再加一點白糖和鹽就可以出鍋瞭,葡萄雞丁就做好瞭。
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3、然後再將雞胸肉丁加生粉。
4、然後再加入少許的鹽、放蠔油和醬油醃制10分鐘。
5、然後再將熱油鍋炒到雞肉變色放葡萄幹、倒入番茄、放入豌豆快速翻炒2分鐘。
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1、負重半蹲。直立,雙腿分開等肩寬。雙手持一根健身棒置於肩膀上(如沒有,可以雙手交叉報於胸前)。然後下蹲直至大腿與地面平行。重復此動作3組20次。2、箭... [详细]
1、熱身:伸拉小腿腓腸肌和跟腱,這兩個部位最重要,因為整個跳繩過程中它們始終處於高度緊張狀態。2、搖繩的主要部位是手腕。跳起的高度不宜太高,一般在3—5... [详细]
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1、相逢終有期,陌上花會開,願每個人都能被這個世界溫柔以待。願所有的美好都會與你不期而遇。早安!2、不管昨天怎樣低落,總會看見太陽的升起;不管昨天怎樣困... [详细]
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1、萬能遙控器,是指一種無線發射和接收裝置,能解碼各種遙控器紅外信號,並且能將接收到的紅外信號進行存儲,能再次進行發送紅外信息的裝置。2、根據功能大致... [详细]
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1、紅棗可是益氣補血、滋養身體的好食材。由於紅棗中的維生素C含量特別豐富,相比其他水果中維生素C的含量能高出7倍以上,所以,秋天能多喝一些紅棗粥,不僅能... [详细]
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