1、其實對於天山雪蓮果這種水果而言，如果要想營養價值最高的話，那麼建議是生吃比較好。而生吃，一般把天山雪蓮果外面的土去掉，之後再把它外面的皮給削掉，洗幹凈之後就可以直接啃著吃瞭。
2、不過如果要想讓天山雪蓮果吃起來更甜一點，可以在采摘天山雪蓮果之後的三四天再來吃的。除此之外，你們還可以用天山雪蓮果來燉雞肉或者是排骨來吃，味道更是棒極瞭。
天山雪蓮怎麼吃效果好 天山雪蓮如何吃效果好
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