1、自由式滑雪,是以滑雪板和滑雪杖為工具,在專門的滑雪場上,通過完成一系列的規定和自選動作而進行的一種雪上競技項目。它是在高山滑雪的基礎上孕育發展而成,是由空中技巧、雪上技巧和雪上芭蕾三個獨立的小項組成。
2、首先是自由式滑雪的空中技巧。這個技巧類似於體操跳馬比賽。選手在從起跳到落地的過程中,要求展現高難度的動作。 評委根據選手的起跳動作、空中跳躍動作以及落地動作的難易度分別打分。
3、其次是自由式滑雪的故障排除技巧。在障礙追蹤中,4名選手需要跨越不同的障礙物。哪個先到達終點就是勝利。有點像百米跨欄。
4、接下來是自由式滑雪u型體育場的技巧。 奧運會u型比賽場地的標準都有特別規定,參賽選手在u型比賽場地內不斷旋轉跳躍,做出高難度動作,得到評委評分,評分高為勝利。