1、晨練5分鐘。起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路裡。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公裡，其實是不必要，也不太現實的。你隻消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要麼對著鏡子沖拳100下，感受那種能量積蓄的過程。
2、養成喝水習慣。處於缺水狀態的你，會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水，做一下內清潔，也為五臟六腑加些“潤滑劑”；每天至少喝進去一升水，不過也不是多多益善。
3、講究吃早餐。經研究發現，不吃早餐的人身高體重比（BMI）偏高，也就是體重超標，還愛犯困，做事無精打采；講究吃早餐的人則精力充沛得多，身形也相對勻稱。
1、歌詞：睡吧睡吧我親愛的寶貝媽媽的雙手輕輕搖著你搖籃搖你快快安睡夜已安靜被裡多溫暖睡吧睡吧我親愛的寶貝爸爸的手臂永遠保護你世上一切幸福願望一... [详细]
1、一字千金【釋義】增損一字；賞以千金。形容文辭精妙；不可更改。【語出】南北朝鐘嶸《詩品?古詩》：“文溫以麗；意悲而遠；驚心動魄；可謂幾乎一字千金。”【人... [详细]
1、原料：土豆500g、薑絲5g、細蔥段10g、幹辣椒段10g、花椒粉2g、精鹽10g、味精5g、淀粉50g、色拉油750g（約耗60g）、黑芝麻20g、紅油10g。2、制作：（1）將土豆除... [详细]
1、西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善。 2、西瓜所含的... [详细]
1、一方面與德國納粹希特勒的私心有關。因為在希特勒成年的時候他的母親患上瞭疾病“乳腺癌”。治療希勒特母親的醫生就是猶太籍，當時是因為醫生選藥不... [详细]
1、主料：雪梨2個。2、配料：百合適量、銀耳30g、瘦肉100g、鹽適量。3、銀耳泡軟，把黃色部份去掉。4、百合洗凈泡軟。5、雪梨去皮去心。6、雪梨切塊，瘦肉切塊... [详细]
1、拿出擔保合同，仔細閱讀條款，看有沒有想過的約定，可以取消擔保責任，如果不履行擔保義務，需要承擔什麼責任，合同裡應該都有寫清楚。2、擔保貸款還在審核中，並... [详细]
1、清晨，我們踏上瞭我們的紅色之旅。走出南洋大樓，便來到長江書店的門口，在那裡，我們聽記者叔叔講述瞭關於長江書店的歷史：長江書店1926年設立，地址以前位於... [详细]
1、為瞭確保資金安全，工行卡支付密碼輸錯三次無法自助找回，需要持卡人本人攜帶有效身份證件和銀行卡，到工行任意營業網點重置密碼。如後續記起儲蓄卡密碼，... [详细]
1、首先，滾筒洗衣機的門帶有安全鎖的功能，如果在通電的情況下，且正在洗衣程序的過程中，是打不開洗衣機門的。2、因此遇到滾筒式洗衣機門打不開時，最好關閉總... [详细]
1、Jerry：傑理，神聖的名字。2、Antony：安東尼，值得贊美，備受尊崇的。3、Edward：愛德華，像野獸般勇猛。4、Dean：迪恩，領導者。5、Ben：班，山峰。6、Hugh：修，理性，智力，靈... [详细]
1、有氣無力：形容委頓虛弱或無精打采。《醒世恒言·吳衙內鄰舟赴約》：“司戶夫婦隻道女兒年紀長大，增瞭飯食，正不知艙中，另有個替喫飯的，還餓得有氣無力哩。... [详细]
1、遇見愛，不需求解說，不需求理由，好像枯木逢春。站在回想的渡頭，遇見愛，邂逅一季春暖花開，盈一份懂得，淺嘗人生的喜怒哀樂，懷一份灑脫，淡看紅塵的悲歡離合。2、... [详细]
1、如果是溫度計，首先拿一個碗，向裡面倒上少量冰塊和水的混合物，待冰塊快要融化時，將要校正的溫度計插入碗中，待示數穩定後讀出來，即為0°C，然後再將溫度計插... [详细]
1、未成年人網絡打賞是可以退還的。2、《意見》明確，限制民事行為能力人（8周歲以上的未成年人）未經其監護人同意，參與網絡付費遊戲或者網絡直播平臺“打賞... [详细]
《關於太炎先生二三事》原文：前一些時，上海的官紳為太炎先生開追悼會，赴會者不滿百人，遂在寂寞中閉幕，於是有人慨嘆，以為青年們對於本國的學者，竟不如對於外國... [详细]
1、由於鮮黃花菜的有毒成份在高溫60度時可減弱或消失，因此食用時，應先將鮮黃花菜用開水焯過，再用清水浸泡2個小時以上，撈出用水洗凈後再進行炒食，這樣秋水仙... [详细]
1、電場力計算公式：F=qE。2、電荷之間的相互作用是通過電場發生的。隻要有電荷存在，電荷的周圍就存在著電場，電場的基本性質是它對放入其中的電荷有力的作... [详细]
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