1、準備好食材：生薑200g，紅棗100g，紅糖400g，陳皮適量。
2、首先是將生薑200g打成薑蓉，100g紅棗切成細條，加入紅糖和陳皮。
3、加入清水後，大火轉小火煮至濃稠，即可沖飲。
4、盛出來，放進容器裡，冷藏保存，兩個月內飲用完。
以上就是關於調經紅糖茶的做法瞭，要是經常痛經的女性朋友，不妨試一試這種紅糖茶。痛經的問題大傢不可忽視，不要以為隻是小事。痛經不治可能會引發子宮內膜異位癥，以及會破壞女性的生育能力。
調經紅糖茶怎麼做
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