很多人半夜起夜以後無法入睡在臨床上是失眠的一種表現，也就是覺醒以後再入睡困難，一般包括成人＞20min，老年人＞30min上床以後無法入睡。同時影響白天的社會功能就稱作失眠，建議患者盡量晚上8點鐘以後減少喝水。如果有泌尿系統疾病，特別是老年男性如有前列腺增生等，建議及時到泌尿外科進行就診並診治。需減少夜間覺醒的次數，建議白天給予適當的體育鍛煉，身體有疲勞的感覺，睡眠會加深，也會避免夜間起夜的情況。
半夜起來上廁所後睡不著怎麼回事
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