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小兒抽動癥如何預防?

小兒抽動癥如何預防?

抽動癥主要有幾個因素,第一、遺傳因素一般都避免不瞭,一般後天的緊張、疲勞、感冒、驚嚇等因素都會引起孩子的抽動,首先應該給孩子寬松的環境,盡量別給他太大壓力,特別是學生考試的時候,傢長不要太強調名次。另外,有的孩子自己對自己要求比較高,這種孩子盡量給他減負,跟他講參加一些競賽或者考試重在參與,努力瞭就可以瞭,不要過分的強調分數。第二、要保證睡眠,因為休息好瞭對神經調節有好處,所以盡量保證睡眠。第三、中醫認為飲食也有關系,盡量飲食清淡一點,不要吃得太油膩瞭,而且營養要平衡,多吃點蔬菜水果這一類的。還有就是註意手機電視、電腦這些電子產品,能不看盡量不看,能不玩盡量不玩,還有就是不要給孩子造成太大的驚嚇,危險的動作能少做盡量少做,有時候會誘發抽動。

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