血壓的治療是要綜合治療,生活方式的改變,改善不良的生活方式,其中性別、年齡不能去掉,但是有一些不良的生活習慣是可以改善的,要做到的就是要戒煙、戒酒,大量的吸煙,大量的飲酒都會造成血壓的異常升高。控制體重,過重、肥胖就會造成血壓的升高。適當的運動,每周要進行3-5天,每次30分鐘以上的有氧活動,這樣能夠保持血壓的一個穩定,長期的少動甚至於不運動都會造成血壓的升高。低鹽飲食,鹽分會造成水鈉的瀦留引起血壓的升高,特別是有一些所謂的高鹽的敏感病人,鹽飲食對血壓的影響是非常大的,如果平時能夠把每天的食鹽量減少到6克以下,就會讓這些病人的血壓有一個明顯的下降。還有一個避免情緒的過度緊張和刺激,長期的睡眠不佳、精神緊張,都會造成血壓的升高,所以要註意生活方式的改變。合理規范的使用降壓藥物,降壓藥物能夠有效的來控制血壓的情況,目前有6種降壓藥物可以在臨床中選擇,根據不同的合並癥和適用情況,我們可以選擇合適的降壓藥物,但是請大傢註意將藥物一定要規范的服用、長期的服用才能夠控制好血壓,最忌諱的就是吃兩天,覺得血壓好瞭我就停藥瞭,或者是吃瞭一年,覺得不錯,血壓已經穩定瞭就停瞭,或者是吃瞭半年覺得血壓的藥物是不是耐藥瞭換藥吧,這些都是非常錯誤的行為,都會造成血壓本來控制挺好,又再次的發作,所以一定要合理規范長期的服用降壓藥物。做到這兩點,80%的血壓就能得到一個合理的控制。
血壓高怎麼調理才會降
为你推荐
後天狐臭是怎樣得來的
狐臭是指有的人在腋窩部發出一股特殊的、難聞的臭味。狐臭形成的原因是由於進入青春期以後,體內的雄激素水平升高,在雄激素的作用下,腋窩皮膚下面的低泌汗... [详细]
冠狀病毒的消毒方法有哪些
冠狀病毒的消毒方法,主要是用含氯消毒液以及75%醫用酒精進行消毒即可。冠狀病毒主要通過呼吸道的飛沫傳播以及接觸傳播,所謂飛沫傳播是感染瞭冠狀病毒的... [详细]
小兒抽動癥針灸可以治好嗎?
針灸可以起到通經活絡的作用,對兒童的抽動有一定的幫助,但是抽動有一個誘因是驚嚇。孩子膽子比較小或者容易受刺激,不主張用針灸治療。但是有的孩子膽子比... [详细]
乳腺纖維腺瘤手術後多久可以懷孕?
乳腺纖維腺瘤臨床上非常常見,而且多常見於年輕婦女,有一部分患者在懷孕以後,因為激素水平的變化可能容易導致纖維腺瘤短時間內快速長大。所以對於纖維腺瘤... [详细]
萎縮性胃炎該吃什麼藥
萎縮性胃炎需要看病理類型,對於輕度的萎縮有逆轉的可能,一旦出現瞭腸化則不可逆轉。萎縮性胃炎分為胃竇萎縮為主和胃體萎縮為主,二者的發病原因不一樣。胃... [详细]
骨盆傾斜是什麼引起的
骨盆傾斜就是指骨盆環前後聯合,發生瞭旋轉,上體移位引發的畸形,出現的原因是因為先天發育或者平時長期不正常的坐姿、脊柱則圍、長短腿、外傷等原因引起,輕... [详细]
眼皮經常性跳動是面肌痙攣嗎?
我們提到眼皮經常跳,是左眼跳,還是右眼跳,是一邊,還是兩邊的問題,面肌痙攣和它的英文單詞合起來是叫半側面肌痙攣,也就是我們所說的面肌痙攣是單側的,它隻是在... [详细]
心臟突然猛跳幾下心慌怎麼回事
在門診中,經常有病人就診時是感到瞭有明顯的心慌、心臟突然跳動幾下,心慌是臨床中非常常見的心內科癥狀,導致心慌的原因可以是心臟疾病本身,也可以是其它原... [详细]
hpv感染是否影響生育
HPV是否影響生育,需要根據宮頸病變情況進行判斷:第一、若隻是出現HPV感染的情況,已經排除宮頸病變和其他異常問題,基本上對懷孕不會產生影響,可以正常妊娠。... [详细]
股骨頭壞死的康復方法
對於股骨頭壞死的康復治療,我們首先要病人進行休息,防止對股骨頭進行進一步的壓力。另外患肢減少負重,避免跑跳、避免長時間的行走,在必要的情況下,病人需要... [详细]
懷孕初期胃不舒服怎麼辦
懷孕早期她的早孕反應就是表現胃不舒服,出現惡心、嘔吐、腹脹,有的時候是胃有輕癱的情況,就是胃排空能力下降,這些情況都會存在的,甚至有頭暈、頭疼、腰疼、... [详细]
一根手指老不自覺的動是怎麼回事
一般如果出現手指不由自主的抖動或是震顫,大部分原因可能是由於神經系統的一些問題,比如神經系統的震顫呈或者神經系統的麻痹,或者神經系統的一些疾病,都有... [详细]
雙眼皮手術後幾天拆線最合適?
做雙眼皮手術大傢肯定會去關心一些問題,比方這個手術的需要多長時間、術中需要多長時間、術後需要恢復多長時間、我什麼時候能夠去見其他人,這都是病人或... [详细]
乳腺纖維瘤長期會不會變癌
如果在超聲上發現瞭乳腺的結節,即使在圖像上,它的邊界、形態、血流或其他的細節非常支持是良性的,而且極有可能是纖維腺瘤這個診斷,就直接判定為乳腺的纖維... [详细]