睡眠的時候過度焦慮，應該做心理和生活的調整。有些人頭一挨枕頭，就在想今天晚上能不能睡好覺，這時候往往就睡不著瞭。睡眠對於人來說是自然的生理過程，人困瞭就應該睡覺。白天如果睡得過多，活動量過少，或者到睡覺的時候過度的運動，情緒高度的緊張不能放松，或者過度的保濕，往往就睡不著覺。白天多活動，晚上不要過度的興奮，不要過度的運動，轉移註意力，不要把所有的思想都集中在睡眠上，想要知道人睡不著覺，不會導致任何生理上出現問題，放下心可能就能睡著瞭。如果持續兩周以上，睡眠眠仍然不好，情緒過度的緊張、擔心、害怕，應該去醫院就診。
寶寶屁股，就是肛門口紅怎麼回事？肛門口紅，這孩子可能有胃腸積滯、腸中有熱。大便可能是酸臭的，排出以後，食物的殘渣、糞便的殘渣停留在肛門口，有時候沒擦幹凈... [详细]
頭疼是主觀感覺癥狀，大多沒有特異性。如果每天在某一時間段定時出現，可能提示某些特異性疾病，建議到醫院神經內科、耳鼻喉科等科室就診，由醫生根據癥狀和查... [详细]
高血壓是一種慢性動脈硬化性疾病，得瞭高血壓患者往往需要終生堅持治療。治療方面分為規范藥物治療，還有良好生活方式幹預。生活方式幹預包括好幾部分內容... [详细]
如果是要看尿路結石，需要到泌尿外科進行診斷和治療。泌尿系統由腎、輸尿管、膀胱和尿道組成，尿路結石指多種病理因素相互作用，而引起的泌尿系統任何部位的... [详细]
孕婦老師上課肚子發緊，如果不是特別頻繁，也沒有伴有腹痛、陰道出血，就可以繼續專心的講課，講課以後好好休息就可以瞭。如果肚子頻繁的發緊而且伴有疼痛、陰... [详细]
月經期間可以適當的喝點桂圓紅棗湯，桂圓和紅棗都是屬於溫性的食物，對月經基本上不會有影響。桂圓和紅棗都是屬於補血益氣的食物，能夠幫助增強身體抵抗力，還... [详细]
我們大傢都知道對於減肥的人來說，每天都應該大量地攝入蔬菜，每天的蔬菜攝入量應該在一斤以上。蔬菜不僅是富含維生素、礦物質，同時也富含膳食纖維。膳食纖... [详细]
貧血和心肌缺血有關系，既往有心臟病的病人一旦有貧血，達到中度貧血時，可能會使原有的心臟病加重，就會導致比如有冠心病的基礎下會發作心絞痛，甚至心梗。所以... [详细]
男性祛痘的問題是很多男性都不知道如何采取什麼方法去解決的一大問題，如果痘痘經常出現的話，基本的皮膚護理是不能解決的。下面的這些具有祛痘作用的面膜... [详细]
股骨頭壞死又叫缺血性無菌性股骨頭壞死，是股骨頭血運出現障礙而發生的最終結果。股骨頭壞死分為四期，在早期的時候通過西醫加中藥的辦法，部分患者能讓癥狀... [详细]
生氣時出現手麻、抽搐的現象，是由於人在生氣時會導致血管收縮、血壓升高、心跳加快，引起人體末端手腳部位血液供應不足，明顯癥狀是手腳麻木、冰涼、僵硬。... [详细]
痘痘是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥，它主要的原因是雄激素水平增高，也就是我們說的內分泌失調瞭。雄激素水平分泌增高以後，它可以刺激皮脂腺分泌過度的皮脂，皮... [详细]
急性胃腸炎多於夏季及秋季發生，是消化科門診的常見病、多發病。發病前患者常有進食不潔飲食，不當食物以及受涼等誘因，臨床出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發... [详细]
用紅黴素塗嘴唇後沒有什麼嚴重的不良後果，紅黴素軟膏是一種外用的抗生素軟膏，裡面的主要成分就是紅黴素。另外，還有輔料，主要是凡士林和石蠟，所以紅黴素的主... [详细]
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