手指無法彎曲怎麼鍛煉

手指無法屈曲常見於狹窄性腱鞘炎，這種疾病的好發於婦女，尤其是喜歡幹傢務的勞動婦女，好發部位是拇指、中指、環指三個手指頭，一般屈指肌腱更常見。在活動手指的時候，會出現手指頭不能屈曲、不能伸直，或者活動手指頭會出現彈響，有時會伴有明顯的疼痛。一旦出現這種情況，要找到狹窄的部位，可以應用消炎鎮痛藥物以控制癥狀，要減少手指的活動度。同時，每天可以通過熱水熱敷10分鐘，熱敷完在狹窄的部位可以外用消炎鎮痛的藥物。如果狹窄情況通過保守治療無效，可以采用局部封閉的方法，或者小針刀技術。封閉的方法一般是應用得寶松，還有利多卡因的混合液，進行狹窄部位的註射。註射之後休息3-5天，可以再註射一次。如果癥狀沒有明顯的好轉，可以采用小針刀技術，進行狹窄部位的切割。