当前位置:首页健康男性躺著睡不著坐著打瞌睡怎麼回事

躺著睡不著坐著打瞌睡怎麼回事

躺著睡不著坐著打瞌睡怎麼回事

躺著睡不著,坐著打瞌睡,多半是見於老年人。有些高齡的老年人白天運動量比較少,晚上就會出現睡眠障礙。出現睡眠障礙的時候,往往腦袋一挨枕頭,就想著自己能不能睡著覺,這麼一想、一緊張往往就睡不著。但是坐著看電視的時候,由於轉移瞭註意力,電視節目又比較單調,不是特別的吸引眼球、吸引註意力的時候,往往有一個單調的刺激轉移瞭患者的註意力,註意力不在睡眠上,這時候就能睡著。所以這隻是一個睡眠習慣,或者是睡前過度緊張導致。有這種情況的患者應該白天多加強運動,白天疲勞晚上睡眠可能就好瞭。另外,睡前不要過度緊張,困瞭再上床睡覺,不困不上床。

为你推荐

    膀胱癌的病因

    膀胱癌的病因

    膀胱癌與經常接觸致癌物,如萘胺、聯苯胺等有關,日常生活中常見的染料、橡膠、塑料制品、油漆、洗滌劑等也有潛在的致癌危險。吸煙也會引起膀胱癌。另外,某... [详细]

    2017-07-20 00:00:00 admin

    什麼是頸椎病?

    什麼是頸椎病?

    頸椎病又稱頸椎綜合征,它是一種以退行性病理改變為基礎的疾患,是由於頸椎長期受到勞損而出現的頸椎骨性關節炎、骨質增生或者頸椎間盤退化、脫出、黃韌帶... [详细]

    2017-07-10 00:00:00 admin

    多發性骨髓瘤的病人能活多久?

    多發性骨髓瘤的病人能活多久?

    多發性骨髓瘤的病人能活多久,這個問題比較難以回答。如果多發性骨髓瘤的病人不經過任何治療,可能在幾個月到1年內就會死亡,隨著化療藥物的改進,化療技術的... [详细]

    2017-07-05 00:00:00 admin

    生活中哪些習慣可以調理早泄

    生活中哪些習慣可以調理早泄

    良好的生活中習慣不僅對於我們人體的健康非常的重要瞭,對於我們的性功能的重要性也是非常高的,但是很多的男性朋友們在生活中出現瞭早泄的癥狀瞭,那麼哪些... [详细]

    2022-02-04 18:27:00 admin

    尿道口息肉怎麼回事

    尿道口息肉怎麼回事

    尿道外口的息肉,一般稱為尿道肉阜,多見於中老年女性,尿道肉阜屬於良性病變。尿道肉阜如果沒有頻繁出血、摩擦後出血,不影響排尿,沒有出現排尿困難,是可以不予... [详细]

    2020-11-29 00:00:00 admin

    前列腺炎危害大 吃這些能有效預防

    前列腺炎危害大 吃這些能有效預防

    如今患上前列腺炎疾病的男性數量是非常多的瞭,因此想要讓男性健康,那麼對於前列腺就必須有所重視才行 瞭,而且我們通過飲食就可以起到作用瞭哦,那麼具體男... [详细]

    2022-02-04 18:30:00 admin

    腋毛癬用什麼藥膏最好

    腋毛癬用什麼藥膏最好

    腋毛癬就是發生在腋窩或者陰阜部位的毛發上,出現瞭很小的結節,可以是淡黃色的,也可以是一些紅色或者黑色的。這個是由於局部的毛發有瞭棒狀桿菌的感染,而最... [详细]

    2020-12-07 00:00:00 admin

    治療喉嚨腫痛最快的方法

    治療喉嚨腫痛最快的方法

    治療喉嚨腫痛最快的方法就是去除病因,要明確喉嚨腫痛的病因或誘因是什麼,比如常見的是急性的病毒感染或繼發的細菌感染,咽喉部的異物或外傷,咽喉部的化學性... [详细]

    2020-11-25 00:00:00 admin

    乙肝疫苗多久打一次?

    乙肝疫苗多久打一次?

    有兩種疫苗,一個是重組酵母疫苗,還有一個是中國倉鼠卵巢細胞疫苗,也叫CHO疫苗。血源疫苗如果打瞭以後,打三針,免疫的程序是0、1、6,新生兒最早還是註射疫苗,0... [详细]

    2017-07-10 00:00:00 admin

    懷孕初期呼吸不順暢怎麼回事

    懷孕初期呼吸不順暢怎麼回事

    懷孕初期出現身體疲倦、惡心、食欲不振、心悸,可能是由於體內激素水平增加出現的早孕反應。如果休息以後癥狀減輕或好轉,不必緊張。如果呼吸明顯出現不順... [详细]

    2021-01-11 00:00:00 admin

    男性如何防治脫發癥狀

    男性如何防治脫發癥狀

    相信我們許多的男性朋友們在生活中都在為瞭脫發而煩惱瞭,一旦我們男性朋友們出現瞭脫發的情況,那麼會嚴重的影響自身的身體的健康的,那麼生活中男性如何防... [详细]

    2022-02-04 18:05:00 admin

    間質性肺炎14年瞭說明什麼

    間質性肺炎14年瞭說明什麼

    間質性肺炎有14年的情況,應當來說是屬於慢性間質性的疾病,在對於間質性肺炎的研究過程中發現,肺炎疾病可輕可重、可急可緩。有些肺炎面積比較大,由於特殊的... [详细]

    2021-03-18 00:00:00 admin

    介入治療的費用是多少

    介入治療的費用是多少

    介入治療的費用不太一樣。起搏器的不同,有幾萬塊錢的,有抗核磁的可能稍微貴一點。ICD可能接近10萬的,有十幾萬的,根據病人的情況,需要的是雙槍還是單槍,這個... [详细]

    2018-07-10 00:00:00 admin

    小孩脖子上有淋巴結正常嗎

    小孩脖子上有淋巴結正常嗎

    正常情況下任何人頸部都會有淋巴結,通常情況下淋巴結是比較小的、單個的,如果出現淋巴結單個增大,比如比花生豆還要大,甚至可以摸到凹凸不平的這種表現,或者... [详细]

    2020-09-02 00:00:00 admin

    什麼是電休克治療

    什麼是電休克治療

    電休克治療又稱為電痙攣治療,或者是電抽搐治療,是以一定量的電流通過大腦,引起意識喪失和痙攣發作,從而達到治療的目的。目前電休克治療適用嚴重抑鬱、有強... [详细]

    2020-05-19 00:00:00 admin

    乳暈是什麼

    乳暈是什麼

    乳暈是乳頭周圍皮膚色素沉著較深的環形區域,乳暈的直徑是3-6cm。不同女性乳暈區顏色是不一樣,同時不同時期,即不同年齡階段的女性,乳暈的顏色也不一致,青春... [详细]

    2020-10-27 00:00:00 admin

    卵巢早衰可以治愈嗎?

    卵巢早衰可以治愈嗎?

    對於卵巢功能的衰退,這是一個自然的過程,隨著年齡的增長,卵巢的功能是越來越下降的,不可能隨著年齡的增長,卵巢的功能越來越好的,這是不可能的,是違反自然規律... [详细]

    2017-07-18 00:00:00 admin

    男性如何壯腰膝 常見飲食改善不適

    男性如何壯腰膝 常見飲食改善不適

    現在很多男性都出現瞭腎臟的不適情況,發現自己是有些力不從心的,在這時候就需要合理的食物來壯腰膝才行,通過這樣的方法去改善,對我們的健康來說也是會有幫... [详细]

    2022-02-04 18:17:00 admin

    替勃龍片治更年期要吃多長時間藥

    替勃龍片治更年期要吃多長時間藥

    替勃龍片為孕激素類藥物,更年期服用替勃龍一般需連續服用三個月。替勃龍片主要用於自然絕經或手術絕經後引起的更年期綜合征,如潮熱、出汗等,通常婦女更年... [详细]

    2020-05-20 00:00:00 admin

    男性腎陰虛是怎麼回事 吃這些食物補腎

    男性腎陰虛是怎麼回事 吃這些食物補腎

    在平時的生活中,男性朋友們最煩惱的一個問題就是腎虛,在平時不少人會由於生活習慣不良而導致出現腎陰虛問題,所以在這時候要註意方法調理才行,那麼在這時候... [详细]

    2022-02-04 18:21:00 admin
关于我们
返回顶部