人體入睡取決於人體內生物鐘以及睡眠壓力的調節，生物鐘與睡眠壓力如果能夠共振，就可以快速進入睡眠，不出現入睡困難。如果各種因素幹擾或破壞瞭人體生物鐘與睡眠壓力的調節，就會導致入睡困難，這些因素包括心理、生理、環境、藥物、生活行為、個性、精神及全身疾病等。如果長期入睡困難，建議到醫院神經內科就診，由醫生根據癥狀和體征進行相關檢查，明確入睡困難的原因與誘發因素，並采取相應的治療措施。
入睡困難是什麼原因
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