男人喝豆漿好嗎
男人飲用豆漿是好的，因為豆漿本身的營養價值就比較高瞭，那麼男性飲用豆漿毋庸置疑也是有好處的。它可以預防高血脂、高血壓等等的疾病。尤其是剛剛制作的豆漿，可以很好的預防老年癡呆，不但如此，豆漿比牛奶還是要好的，因為它可以提高我們身體的免疫力，使得人避免常見的疾病。
豆漿中富含異黃酮，這種物質可以平衡體內的雌激素，對於男性也是如此，可以降低前列腺癌的發生，有利於身體的健康。
男人喝豆漿的註意事項
1、不要喝未煮熟的豆漿：對於沒有煮熟的豆漿來說，它本身是有毒素的，進入腸胃之後，會引發腹瀉、嘔吐。嚴重之時會中毒。
2、忌過量：我們在飲用豆漿的時候，飲用量也是需要掌控好的，因為豆漿中富含蛋白質，一旦蛋白質輸入過量，就會引發消化不良，從而機會出現腹脹，給腸胃帶來負擔。
3、忌空腹飲用：當我們腸胃內沒有任何食物的時候，一定不能飲用豆漿，因為豆漿中的蛋白質會被當作熱量進行消耗，就浪費瞭豆漿的營養價值。還會使得體內營養得不到均衡，加重消化系統的負擔。
4、忌豆漿沖紅糖：豆漿與紅糖是不能一起飲用的，因為紅糖中富含有機酸，這種物質與蛋白質結合在一起就會產生沉淀物，使得身體無法消化吸收，那麼豆漿的價值就會降低瞭。
5、忌豆漿裡打雞蛋：有人會覺得單純的豆漿顯得過於單調瞭，就會打入一個雞蛋一起吃，這種做法是不對的，因為雞蛋中富含黏液性蛋白，遇見豆漿後就會產生不易被人體吸收的物質，那麼豆漿的營養價值就會被破壞瞭。
6、忌與藥物同飲：藥物的成分會破壞豆漿內的營養價值，所以吃藥的時候就不要飲用豆漿瞭。
7、忌裝保溫瓶：很多人都喜歡喝熱乎乎的豆漿，那麼在選擇盛裝豆漿的物品上，就會選擇保溫瓶，這是不明智的，因為保溫瓶中的溫度是恒溫的，那麼瓶內的細菌就會以豆漿為養料滋生著細菌，差不多4個小時就會使得豆漿變酸，從而豆漿就變質瞭。
豆漿中的營養是比較豐富，可以預防很多常見的疾病，若是貧血的話，就可以飲用一些豆漿，很好改善貧血癥狀。雖然豆漿的好處很多，但是對於豆漿有些禁忌事項還是要避免的。
