高血壓是慢性動脈硬化性的疾病，得瞭高血壓，大部分都需要終身堅持治療、終身服藥。在終身堅持治療的時候，要配合藥物治療，還有就是生活方式的改善，兩者同等重要，缺一不可，兩者很好的結合起來，就能發揮最大的降壓功效，1+1>2。但好多人都會忽略瞭生活方式的改善，往往強調吃藥的有用和效果，反而使效果減半。在生活方式的改善裡面，包括戒煙、限酒，註意休息、避免勞累，還有就是調整飲食結構。調整飲食結構相對而言比較簡單，高血壓沒有特殊需要忌口的食物，強調清淡、低鹽和低脂的飲食就可以瞭，一些特別油膩的東西可能也要避免食用。如果是合並瞭糖尿病、腎臟疾病、內分泌疾病的時候，還要註意根據原有的基礎病來調整飲食結構，比如糖尿病的人就不能吃甜食，如果合並瞭腎病的人，還要保證優質的營養蛋白的攝入。針對高血壓而言，如果是普通的高血壓人群，就沒有什麼特殊需要忌口的事情，就是清淡、低鹽、低脂的飲食就可以。
說到貧血的問題，這是我們大傢非常煩惱的一個情況，而且實際上這樣的情況不僅是女性朋友們會存在的問題，對於男性朋友們來說，同樣是會有貧血問題存在的，這對男... [详细]
患者感染新型冠狀病毒以後，往往會出現一段時間的潛伏期。這個潛伏期患者往往沒有任何臨床癥狀，常常潛伏期為3-7天。目前看隨著病毒的變異，潛伏期可以達到1... [详细]
增生是所有人都會有的，頸椎增生可能是，比如脖子疼，或者轉頭的時候嘎啦嘎啦響，這是最常見的一個癥狀，這種其實我們就叫做勞損，隨著年齡增長，出現的可能會越來越... [详细]
麥冬是一味養陰的中草藥，主要是養肺陰、養心陰，滋潤、養陰的效果非常好。黃芪是一味補氣的中藥，過去稱黃芪為補藥之長，說明補氣的力量非常強，主要是補肺氣、... [详细]
燕窩是補益之品，談不到副作用，但是有的人有些情況下不宜用，比如肺胃虛寒的病人，或者有濕痰停滯於體內的狀態，有感冒、有表邪的時候，不宜用補益之品。如果天天... [详细]
早上起床沒有力氣，最常見的原因是夜間睡眠不足，包括睡眠的時間不夠或者睡眠的質量不高。夜間睡眠非常重要，如果睡眠不足，身體和大腦得不到充分的休息和調養... [详细]
確實很多患者經歷或長或短的足跟疼痛，慢慢的就不疼瞭，也可能認為就好瞭，其實是足底結構，或者是一個膝蓋或者髖等等的結構，來逐漸的代償瞭足底的異常結構所產... [详细]
口腔潰瘍上火的時候，最好可以用一點中藥，比較常用的是口炎清顆粒，因為一般的老百姓所說的上火就是大便幹燥、口舌生瘡這種情況，當然復發性口腔潰瘍，是可以在... [详细]
激光治療是尖銳濕疣常用的治療方法，激光可以清除疣體，但是激光治療後往往會形成一些創面。尖銳濕疣的發病部位都是在外陰、皮膚和黏膜的部位，它比較柔軟，也... [详细]
腿肚子總轉筋實際上就是小腿的肌肉抽筋、肌肉痙攣的情況，老轉筋的情況要看是不是有些內分泌疾病，一般都跟缺鈣有一定關系，好多人是因為女性更年期，或者絕經... [详细]
乳房痛是乳腺的非常常見癥狀，產生的原因主要還是和乳腺的腺體受到來自於卵巢雌孕激素的影響有關系，這個激素會作用乳腺的腺體，導致導管上皮增殖，間質的增厚... [详细]
一般來說，孩子患幼兒急疹，不建議出門，尤其是到人多、空氣不流通的地方，也不建議孩子到風口上去進行吹風。這是因為孩子患幼兒急疹，它是一種病毒感染，即使體溫... [详细]
小兒高血壓的護理，因為他的癥狀，傢長很難發現，所以在護理上：第一、要做的就是勤量血壓，至少要早上量一次，晚上量一次。第二、給孩子的飲食要註意吃的清淡一些... [详细]
人工耳蝸做瞭以後孩子本身沒有特別的不適，也沒有影響孩子的睡眠，現在不管是國產的還是進口的人工耳蝸，它的鈦合金植入體已經非常薄瞭，一般都控制在幾毫米，不... [详细]
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