痛風能吃洋蔥嗎

痛風患者可以食用洋蔥，就嘌呤含量而言，洋蔥屬於低嘌呤食物，一般不會造成血尿酸升高，也不會誘發痛風。洋蔥營養價值較為豐富且具有抗炎、抗氧化、降低血脂、軟化血管等多種功效，痛風患者適當食用，有益於身體健康。但需要註意的是，洋蔥對胃腸道具有一定的刺激作用，尤其是生食洋蔥對胃腸道刺激較為明顯，伴有胃腸道功能不足或胃腸道疾病的痛風患者，食用洋蔥一定要適量且應該烹飪後食用，減少生食洋蔥。痛風患者日常飲食應避免食用海鮮、動物內臟、羊肉、濃肉湯等高嘌呤食物，可以食用綠葉蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等低嘌呤食物。