肱二頭肌肉酸痛常見於上肢運動以後,一般在數小時,還有運動後24小時左右,可能會出現肌肉的酸痛。通常持續1-3天左右,主要的原因就是由於劇烈的運動或者運動量過大,造成乳酸的堆積,乳酸堆積會出現肌肉的酸脹感。還有一種是在運動過程中,由於沒做好運動前的熱身運動,可能會出現肌肉的拉傷或者肌肉的痙攣,這些原因也會造成肱二頭肌酸脹、疼痛。還有一些疾病,也能引起肱二頭肌的酸痛,比如病毒性感冒。出現肱二頭肌肉酸痛,首先要找到病因,根據病因的治療,解除引起肌肉酸痛的原因。如果是劇烈運動之後乳酸堆積造成的肱二頭肌肉的酸痛的,應該讓肱二頭肌充分的休息。可以輔助物理治療,比如推拿、按摩,也可以采用熱敷,促進這塊肌肉的血液循環,達到一個疏通經絡的效果。盡量避免過度活動,可以口服一些維生素C,可以促進結締組織中膠原合成的作用,有助於加速受損組織的修復,還有緩解酸痛。
二頭肌酸痛怎麼治療
为你推荐
三種收斂止瀉一定要吃的食物
腹瀉的問題一直是腸胃疾病的高發疾病之一,而且會出現在各個年齡段中,會表現為腹痛啊或者是腹瀉的情況,那麼應該如何止瀉的呢,下面就來介紹具有收斂止瀉作用... [详细]
耳朵刺痛一陣陣的疼怎麼辦
耳朵刺痛是急性中耳炎的表現,對於小孩常見繼發於感冒,也有可能是遊泳以後耳朵進水的刺激,也有可能是遊泳時嗆水,從而使感染原通過咽鼓管進入到中耳腔而導致... [详细]
身體長肉粒是什麼原因
身體長肉粒在臨床上,主要是表現為頸部、腋下、腹股溝會長出很多小米粒,甚至米粒大小棕色、皮色的丘疹,這種有兩種可能,具體如下:第一、皮贅,即軟纖維瘤。因為... [详细]
女性月經期能吃婦炎康復膠囊嗎
女性患者在月經期間是否可以吃婦炎康膠囊需要根據患者的病情來進行判斷,女性患者出現月經量比較少並且伴有明顯的慢性盆腔炎、細菌性陰道炎等病情發作的... [详细]
哪些藥材可以幫助男性壯陽
我們很多的男性朋友們在生活中經常會出現一些性功能障礙瞭,比如陽痿這種疾病也是非常的常見的,所以就必須要重視壯陽的工作瞭,當然,我們男性朋友們是可以適... [详细]
陰道鏡檢查多久出結果?
陰道鏡的檢查根據每個人的情況,檢查完當時會有一個圖像給大傢,但是覺得有異常取活檢瞭,取活檢以後,活檢組織要送病理學的檢測,做病理學的檢測的時候,一般醫院... [详细]
頭疼時按哪個地方能暫時緩解?
頭疼原因很多,如果是器質性病變的頭疼,比如腦膜炎頭疼、腦瘤頭疼或者是腦出血頭疼。這種頭疼發作的時候,應該及時到正規醫院去就診,以免造成疾病的延誤。如... [详细]
血壓白天高晚上正常是怎麼回事
人體有固定的血壓調節機制,因此血壓不會一成不變,在一個范圍之內波動是正常的。因此,完全可以出現白天高、晚上正常的現象。要討論的重點是高有沒有超過正... [详细]
急性心力衰竭如何搶救
急性心力衰竭如何搶救?首先把命保過來,出現低血壓,要針對心肌的收縮。出現瞭急性肺水腫,可以先利尿改善心臟的收縮、舒張。另外針對病因,針對它的誘因。心力... [详细]
男性夏季貧血 三種食物補血快
男性如何緩解貧血,可以選擇一些具有快速補血的食物來吃,這樣的話可以有很好的改善貧血的作用和效果。男性夏季貧血,下面的這些食物可以有很好的補血作用,一... [详细]
吃甲硝唑喝啤酒怎麼辦
吃瞭甲硝唑又喝瞭啤酒,需要密切觀測生命體征及臨床表現,如發現有雙硫侖樣反應的情況,應立刻去醫院就診,可以多喝水來加速酒精以及藥物的排泄。臨床上使用的... [详细]
一歲寶寶發燒不退是什麼原因
一歲寶寶發熱不退的主要原因,原因大致有下面這兩類:一、導致發熱的原發病還沒有控制好,比如孩子病毒感染引起的發燒,通常這種感染引起的發熱需要三五天,甚至... [详细]
男性促進食欲吃什麼 喝粥養生
男性有時候會因為工作壓力、生活壓力出現一些食欲不振的情況,那麼,男性促進食欲食什麼食物呢?蘋果綠天然養生專傢說男性是傢裡的頂梁柱,要是食欲不好就會... [详细]
胰腺癌手術的目的是什麼
胰腺癌手術有兩個目的:第一、最主要的目的還是希望達到根治性切除,從而為患者爭取治愈的機會,無論現在的化療、放療、靶向治療等等輔助治療方案,都需要在根... [详细]
檢查腎功能掛什麼科?
檢查腎功能一般腎臟功能分成小球功能和小管功能,小球功能是指一般的血肌酐、肌酐清除率等。這些掛腎內科或者內科的科室都可以開腎功能的檢查。小管功能... [详细]
銀屑病能不能徹底根治?
銀屑病俗稱牛皮癬,在臨床過程中,尋常銀屑病是最常見的一種疾病。在治療的過程中,大傢最關心的問題就是銀屑病能不能徹底治好?一、銀屑病的發病機制還有很多... [详细]